На страничках моего дневника я публикую интересную информацию, собранную из открытых источников интернета, фотографии, новости, советы, рецепты. Права на тексты и изображения принадлежат их авторам.
Также пишу авторские статьи о том, что меня волнует, публикую свои фотографии.
Иногда пишу рекламу, которую обозначаю золотой рыбкой, вот такой - , или веселой монеткой - .
Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.
Научное объяснение
Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать.
«Да ладно, ты уже съел кусок торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спать!». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка. Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.
2. Ловушка «халявы»
В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других местах активной траты денег вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Например, чашка чая, пока вы ждёте своей очереди на стрижку у мастера. Конфеты в прозрачной вазе на кассе магазина. Комплимент от шеф-повара, пока готовится заказ. Так заведение формирует у вас так называемую «лояльность» к себе и своему бренду.
Совет: не берите ничего бесплатно, если не хотите потратить лишние деньги.
Женщина, которая стремится выглядеть стильно и интересно, ищет аксессуары, которые помогут ей в этом нелёгком деле. Браслеты, серьги, кольца - всё это знакомые нам с детства предметы. Мы брали их у своих мам, тайком примеряли, а когда вырастали, отчётливо понимали, что это было. Что же касается украшений на шею, здесь вечная путаница. Что такое ожерелье? Чем медальон отличается от кулона? Почему короткие бусы - это уже не совсем бусы?
Пока голова окончательно не вскружилась от такого разнообразия, попробуем разобраться, что с чем едят, но сначала полюбуемся очень красивыми кулонами с жемчугом www.diamonds-are-forever.ru/kuloni/kuloni-s-zhemchugom.html, оформленными драгоценными камнями. Если что-то понравилось, отправляйте в корзину и заказывайте доставку. После примерки можно оплачивать. Посмотрите, какое великолепие - кулон жар птица с жемчугом и брильянтами:
Бусы. И из бубликов тоже
Древнейшее украшение, которое очень любили на Руси. Его носили как княжеские особы, так и горожане, бедные и богатые. Отличались бусы материалом. Чаще всего это было стекло (в особом почёте было зелёное). Более дорогие содержали в себе драгоценные камни и золото. Юные девушки носили речной жемчуг, он подчёркивал их молодость и красоту.
Нет лучше средства для лица, чем маски. Эффективная маска увлажнит и успокоит кожу, разгладит мелкие морщинки, улучшит цвет лица. Есть очень эффективные маски. Если перейти на сайт https://obzornash.ru/vertera/ и прочитать обзор о Вертера маске и купить ее, то можно решить сразу несколько проблем с кожей лица. Но об этом позже.
Сначала рассмотрим, что входит в состав этого косметического продукта. Маска выполнена на основе ламинарии. Это известная водоросль, содержит множество полезных для кожи веществ. Поэтому Вертера маска для лица так эффективна и позволяет женщине всегда отлично выглядеть, потому что:
- благодаря маске повышается упругость кожи лица;
- антиоксидант защищает ткани от внешних факторов;
- маска увлажняет кожу, благодаря содержащемуся в ней глицерину;
- в Vertera маске содержится также экстракт алоэ, который заживляет, регенерирует;
- водный экстракт родиолы розовой омолаживает и регенерирует клетки кожи.
Все ингредиенты натуральные, природные. Уникальные свойства маски обеспечены точно подобранной дозировкой составляющих, технологией производства.
Нужно подчеркнуть, что маска имеет ярко выраженный возрастной уход. Так что тем, кому далеко за 30 просто обязаны воспользоваться возможностью привести себя в порядок, используя это продукт, тем более, что маска для лица Вертера отзывы имеет исключительно положительные. Их можно найти на сайте и в сети.
Зная, что входит в состав, можно понять и принцип действия. Маска разглаживает морщинки, сужает поры, повышает упругость кожи, подтягивает овал лица, оказывает массу полезных средств.
Перед нанесением маски кожу лица нужно очистить, маску из флакона нанести на лица, а через 15 минут смыть обычной водой. Маска настолько активна, что, судя по отзывам, ее можно наносить не ежедневно, а перед тем, когда нужно отлично выглядеть.
Вот такой фантастический продукт современной косметологии. Перед покупкой рекомендуется изучить на сайте все рекомендации, состав и противопоказания, чтобы маска не навредила, а действительно помогла вернуть молодость коже лица.
Что приготовить на завтрак, особенно в выходной? Чтобы и детям понравилось и взрослые ели с удовольствием. Сегодня я готовила тонкие блинчики с розовым вареньем. С прошлого года баночка осталась. А на следующие выходные обязательно приготовлю финские картофельные лепешки. Нашла рецепт, делюсь:
Для приготовления понадобится:
Потребуются однотонные салфетки белого, зеленого и желтого цветов. Лучше брать мягкие, чтобы лотос был нежным. Лотос из салфеток красиво смотрится на столе. Готовая схема позволит сложить цветок быстро.
Все поклонники демонстрационных слотов, позволяющих играть в казино онлайн без прохождения утомительной регистрации, могут порадоваться. Ведь теперь такой вид развлечений стал по-настоящему доступным и близким к пользователям. Тут http://www.igrovyeavtomationline.org/ можно выбрать любой онлайн автомат и играть, не потратив ни копейки.
Игра в казино – это, пожалуй, самое популярное времяпрепровождение в мире. Особенностью игры на автоматах является то, что играя, человек получает вероятность получения солидного денежного выигрыша. Это повышает привлекательность всевозможных слотов, найти которые можно в популярном http://playgmsdeluxe.com/online-sloty/. На ресурсе установлены демо версии самых популярных онлайн слотов, на которых можно поиграть бесплатно.
У многих из нас в сознании закрепились совершенно ошибочные стереотипные представления о парфюмерной продукции. Даже название сбивает людей с толку, ведь большинство полагает, что одеколон предназначен для мужчин, а духи для женщин. Однако на самом деле разница между ними заключается лишь в концентрации эфирного масла.
Лучшее место для хранения духов – ванная комната
Напротив, тёплая влажная атмосфера будет способствовать разрушению эфирных масел, и духи быстрее утратят свой оригинальный аромат.
На коже аромат будет пахнуть так же, как на бумажной полоске
На практике невозможно предсказать, как аромат раскроется на вашей коже. Более того, на коже разных людей он проявит себя по-разному.
Духи следует наносить, брызнув перед собой и шагнув в ароматное облако
Эксперт полагает, что лучше всего слегка сбрызнуть сухую кожу. Нанесите на тёплые участки тела, такие, как шея и грудь. Это позволит аромату равномерно рассеиваться в течение дня. Главное правило – не переусердствуйте.
Кумир девчонок 80-х, особенно после фильма "Всадник без головы", Олег Видов, умер сегодня на 68 году жизни. Вот такой он был сейчас
А такой запомнился мне в фильме:
Такие открытки продавались в киоске Союзпечати:
Новый формат онлайн казино Вулкан предлагает поиграть бесплатно и за деньги. У многих возникает вопрос, а сколько денег нужно вложить в игру?
Итак, на депозите нужны деньги, а также некоторая доля трезвомыслия и умения правильно рассчитывать свои действия. Для того, чтобы как можно эффективнее играть, нужно накапливать средства, потому что на самом деле не так уж много возможностей для действительно качественной игры остаётся у игрока, если у него сильное ограничение по депозиту.
Мексиканца Эдуардо Круса, ювелира по профессии, так вдохновил подвиг советского народа в Великой Отечественной войне, что он решил внести свой вклад в сохранение памяти о героях тех лет.
, или веселой монеткой - 
. 
Нет лучше средства для лица, чем маски. Эффективная маска увлажнит и успокоит кожу, разгладит мелкие морщинки, улучшит цвет лица. Есть очень эффективные маски. Если перейти на сайт https://obzornash.ru/vertera/ и прочитать обзор о Вертера маске и купить ее, то можно решить сразу несколько проблем с кожей лица. Но об этом позже.
