Жара - это повод еще тщательнее ухаживать за кожей лица, опаленной солнцем, раздраженной соленым потом. Иначе кожа станет грубой, а морщин только добавится. Используем любое свободное время, овощи и фрукты, злаки, цветы , лечебные травы для того, чтобы поухаживать за собой.

ЯБЛОЧНАЯ МАСКА
Увлажняет кожу и делает ее упругой. Яблоко натрите на терке, смешайте с кукурузной мукой или взбитым в крепкую пену белком. Нанесите на очищенную кожу лица и шеи. Смойте через 15 минут

МАСКА ИЗ ТЫКВЫ
Разглаживает шелушащуюся кожу. Тыкву, натертую на терке, смешайте с 1 ст. л. оливкового масла. Нанесите на лицо и зону декольте. Смойте через 20 минут.

МАСКА ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ
Улучшает внешний вид кожи, склонной к сухости. Натертый на мелкой терке стебель сельдерея смешайте с несколькими каплями лимонно­го сока и желтком. Нанесите на кожу лица и декольте. Смойте маску через 20 минут.

ПИТАТЕЛЬНАЯ
1 ч. л. сока красной смородины, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. олив­кового масла и желток. Смойте через 20 минут.

РАЗГЛАЖИВАЮЩАЯ
Пю­рируйте 2 ст. л. малины, соедините с 1 ч. л. меда и 1 ст. л. сметаны. Смой­те через 20 минут.

СУЖАЮЩАЯ ПОРЫ
Желток смешайте с 2 каплями сока лимона, соедините с мякотью й персика. Смойте через 15 минут.

ОЧИЩАЮЩАЯ
Залейте кипятком 4 ст. л. овсян­ки, добавьте мякоть трех слив и 1 ст. л. меда. Смойте через 15 минут.

Рецепты красоты из натуральных продуктов:

О пользе пития воды написано много. Ученые изучают вопрос - как пить воду, сколько пить воды и что дает вода нашему организму? И, чтобы не запутаться в море информации, нужно знать несколько фактов, благодаря которым можно определиться с тем, сколько воды и какой нужно нашему организму.

-Вода есть во всех продуктах питания, вместе с твердой пищей мы получаем около 1,5 литра воды.

-Дополнительно надо получить еще около 1,5 литра уже в жидком виде. Но, как утверждает статистика, большинство из нас выпивают меньше половины необходимого количества воды.

-Особенно важно пить достаточно воды полным людям. При этом если до этого вы пили мало, увеличивать количество потребляемой воды надо постепенно.

-При активном похудении необходимо также увеличить количество выпиваемой воды.

-Для питья более всего пригодна вода с минерализацией до 0.5-1 г/л.

-Воду нельзя заменять кофе, чаем или газированными напитками: после напитков, содержащих кофеин, хочется пить еще больше.

-Очень важно не допускать пересушивания воздуха, для того, чтобы обеспечить правильный режим влажности, применяйте увлажнитель воздуха витек.

-Сладкие газированные напитки вымывают кальций из организма.

-Что происходит, когда организм начинает испытывать дефицит воды: кровь становится гуще, начинает медленнее течь по сосудам. Следствием этого будет замедление обмена веществ.

-Постоянный недостаток воды может быть настоящей причиной чувства вялости и усталости, которое мы часто списываем на стрессы.

-Проблемы с суставами также могут возникнуть из-за нехватки воды: уменьшается количество суставной смазки, которая необходима для нормального функционирования сустава.

-Исследования ученых показывают, что простое употребление необходимого организму количества воды может привести к тому, что вы забудете о запорах, болях в спине, мигрени, ревматических болях, гипертонии. Кроме того, снизится повышенный уровень холестерина и, при соблюдении диеты, быстрее будут уходить лишние килограммы.

-Сигналы, которые организм подает о нехватке воды, мы часто принимаем за сигналы голода. Признаки обезвоживания, которые мы можем заметить сами: кожа стала сухой и шелушащейся, периодически возникает головная боль и головокружение.

Какие орешки вы любите? А еще перечислите названия орешков, которые вы знаете. Наверняка это грецкие, лесные.... а еще? Знакотесь - полный набор орешков с описанием их полезности:

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.

Готовить это блюдо нужно очень быстро, потому что мороженое может просто растаять.

Итак, необходимо мороженое. Подойдет колбасоподобный вариант. От него отрезаются "таблетки". Мороженное перед резкой должно быть заморожено до каменного состояния. Но перед тем, как извлечем мороженое из морозилки, нужно приготовить все для панировки. Это немного кокосовой стружки, два взбитых яйца и панировочные сухари.

Первый слой панировки – кококосовая стружка. Затем быстро в яйцо и в панировочные сухари. Еще раз в яйцо и в сухари. Кладем на охлажденную, прямо из морозилки тарелку и отправляем обратно в морозилку на полчасика – замораживаться.
Вот и все, самое важное мы сделали.

Набираем в кастрюльку рафинированного подсолнечного масла и вытянув из морозилки панированное мороженное – опускаем на 30 секунд, переворачиваем и еще 30 секунд…
Выкладываем на тарелку, украшаем веточками мяты (если есть)и подаем.
Если до этого не объявлять, что это такое, то изумления едоков не передать.

Давайте разберемся, что такое брэнд компании и для чего он служит? Любая уважающая себя компания, даже только что создающаяся хочет увеличить заработки, используя различные приемы рекламы. Постепенно о компании узнают все большее количество людей, компания «обрастает» клиентами, партнерами, заказчиками. Далее перед менеджерами встает вопрос об узнаваемости продукции компании, то есть о развитии собственного брэнда. Этому специально учат или менеджеры самостоятельно осваивают науку брэндирования.

Брэндбук, о котором говорится http://www.soldis.ru/services/detail/brend-book/ и есть наука о том, как продвинуть, организовать узнаваемость компании. Например, нанесение логотипа на продукцию, на пакеты, блокноты, ручки. Этой продукцией пользуются работники, эта же продукция преподносится, как презент партнерам. То есть получается, что предприятие находится всегда на виду и в поле зрения потенциальных клиентов или заказчиков.

На первый взгляд, что тут сложного? Однако крупные компании со всей серьезностью относятся к процессу брэндбука своего предприятия. Над этим вопросом работают команды менеджеров, они специально занимаются разработкой брэнда. И, поверьте, это приносит огромные прибыли владельцам.

Коммуникационное агентство «SOLDIS Communications» специализируется на продвижении торговых марок, имеет в этой области огромный опыт и профессионалов, то есть ту самую команду менеджеров, которые специально обучены разработке брэндбука. Вы сами убедитесь, что через короткое время после внедрения проекта ваши доходы возрастут.

Лето – пора, богатая на фрукты, овощи, ягоды. Когда, как не летом, готовить блюда, богатые витаминами, легкие и вкусные. Давайте приготовим изысканный летний ужин на двоих, накроем его на веранде, в беседке или на лоджии, зажжем свечи и поговорим о жизни…

Витаминное овощное рагу

Для приготовления нам понадобится:

1 кабачок цуккини
1 белая луковица
3 сладких красных перца
5 средних помидоров
0,5 кг капусты
молотый черный перец и соль по вкусу

Луковицу нарезать тонкой соломкой, перцы полосками, цуккини – ломтиками. На сковороду с разогретым маслом сначала выкладываем лук, через несколько минут перец, а когда он подвялится – выкладываем перец с луком на тарелку. Затем обжариваем кабачок на сковороде и также выложим из сковороды в другую емкость.

Помидоры очищаем от кожицы и меленько нарезаем. Капусту режем тоненькой соломкой, заливаем кипятком и провариваем капусту 3 минуты, а после откидываем на дуршлаг.

Теперь собираем наше рагу. Для этого в глубокую сковороду наливаем немного растительного масла, кладем капусту, помидоры и лук, солим, перчим, добавим немного воды и тушим на маленьком огне под закрытой крышкой 10 минут. Добавим цуккини и перец и доводим до готовности еще 5 минут.

Раскладываем по тарелкам и посыпаем резаной зеленью петрушки и укропа.

Творожник с нектаринами


3 яйца
200 г сахарного песка
1 пакетик ванильного сахара
50 г маргарина
100 мл сметаны
250 г муки
500 г творога
50 г сливочного масла
1 щепотка ванилина
600 г нектаринов

2 яйца взбейте миксером со 100 г сахарного песка и ванильным сахаром до получения массы однородной консистенции. Маргарин нарежьте кубиками и растопите. Дайте остыть и добавьте к яичной массе вместе со сметаной.

Всыпьте муку и замесите тесто. Выложите его в смазанную жиром круглую форму, поставьте в разогретую духовку и выпекайте 10 мин.

Для начинки творог протрите через сито. Яйцо взбейте с оставшимся сахарным песком. добавьте размягченное сливочное масло и ванилин. Смешайте с подготовленным творогом, хорошо перемешайте.

Получившуюся творожную массу выложите в форму на подрумянившееся тесто и аккуратно разровняйте.

Нектарины вымойте, обсушите бумажным полотенцем, каждый плод разрежьте вдоль пополам, удалите косточки, мякоть нарежьте тонкими дольками. Красиво выложите на творожную массу, слегка вдавив в нее.

Поставьте форму в духовку еще на 20 мин. Затем дайте пирогу остыть и осторожно выложите из формы на большое блюдо. По желанию можно украсить листочками свежей мяты или мелиссы

Холодный чай с мелиссой

В чайные чашки раскладываем по 4 свежих листочка мелиссы , по ломтику лимона и по 1 чайной ложечке сахара. Заливаем кипятком, даем настояться и остыть. Ставим чашки на 20 минут в холодильник и подаем к творожнику с нектарином.

Поужинали? Прекрасно! Легкий, полезный ужин без мяса и жира располагает к откровенной беседе и возбуждает эротические фантазии! Разве не так?

-на правах рекламы-
Есть вещи, которые облегчают нам жизнь и украшают наш быт, интернет магазин товаров для дома предлагает все, что нужно для удобства, комфорта, вкусного и быстрого приготовления пищи.

 

Для любителей кошек лето – время, когда за состоянием здоровья домашних любимцев нужно следить особенно тщательно. Для ветеринарных врачей лето – горячая пора, и, чтобы предупредить опасные заболевания, они стараются объяснять своим клиентам, что из себя представляют те или иные заболевания домашних животных.

Блошиная инвазия

Где только не бегают наши хвостатые любимцы и какую только инфекцию не подхватывают! Самая распространенная – блохи. Явление это неприятное не только для кошек, но и для их хозяев. Кому понравится, когда по квартире прыгают эти насекомые и кусают за ноги? Поэтому, внимание! Если заметили, что животное чешется, постоянно выкусывает насекомых, сразу принимайте меры. Где может «подхватить» блох ваша кошка? Конечно, от дворовых котов на улице, если вы отпускаете ее погулять, а может быть и на себе принесете вашей красавице эту неприятность. Даже если кошка не выходит из квартиры, она может легко носить на себе паразитов.

Чем опасны блохи для кошки?

В слюне блохи содержится более 15-ти аллергических компонентов, поэтому аллергический дерматит у кошек возникает часто. Ведь животные, так же, как и мы, страдают от аллергии.

Еще одно опасное заболевание, вызываемое блохами – гемобартонеллез. Иными словами – инфекционная анемия. У кошек падает гемоглобин, она худеет, слабеет. Если во время не принять меры, животное может умереть.

Как вывести блох?

Если вы опытный котовод, то знаете, что есть средства от блох и знаете, какие из них помогают и подходят вашему животному. Начинающим же любителям котов советую проконсультироваться у ветеринара.

Самые распространенные средства от блох – это противоблошиные ошейники, инсектицидные шампуни, специальное мыло или пена, пудра от блох и другие.

Все эти товары, а также специальные препараты, витамины и аксессуары для кошек и других животных предлагает зоомагазин Зоолакки.

Берегите животных, ведь они так любят вас!

-на правах рекламы-

Ваша старенькая газовая плита еще работает? Не забывайте, что она может выйти из строя в любой момент, потому что прошли все сроки ее допустимой эксплуатации и повреждения в системе подачи газа могут привести к печальным последствиям. Пожары, взрывы часто являются следствием неисправности старых газовых приборов. Поэтому следует купить газовую плиту от проверенного производителя и спать спокойно, зная, что страшного ничего не произойдет.

Современные газовые плиты экономичны, так как газ вообще является экономичным источником, а безопасность обеспечивается системой «газ-контроль». Производители оснащают этой системой практически все газовые плиты. Как она работает? Представьте себе, что вы поставили чайник на газ и вышли из кухни. Чайник закипел, залил конфорку и газ потух. Что в этом случае произошло бы со старой плитой? Газ поступал бы в помещение. Система контроля газа автоматически перекрывает подачу газа к конфорке. Кроме этой жизненно важной функции, новые газовые плиты имеют встроенную духовку (газовую или электрическую) с различными настройками времени приготовления, температуры, с таймером. Многие предпочитают комбинированные плиты с тремя газовыми и одной электрической конфоркой на случай, если вдруг по какой-то причине подача газа будет временно отключена.

Однако не во всех населенных пунктах есть природный газ, поэтому население использует электрические плиты с различной варочной поверхностью – одно, двух, четырехконфорочные. В интернет магазине «Позитроника» можно купить электрические плиты типа минипечь, духовка, с нижним и верхним нагревателем. Выбор большой, а репутация таких производителей, как Bosch, Ariston, Indesit и других не вызывает сомнений.

Если нет времени ходить в фитнес клуб, чтобы позаниматься на тренажрах с тренером, можно организовать занятия дома. Для этого немного нужно - желание и время. Итак, для начала поговорим о желании. Женщин без недостатков не бывает. Значит, нужно себя усовершенствовать - подтянуть животик, подкачать ягодицы. Хотите выглядеть красивее? Значит, пора переходить к следующему вопросу.

Где найти время в нашей стремительной жизни для того, чтобы заняться фитнесом? Главное - уяснить, что занятия спортом - не хобби, а насущная необходимость. Это ваша красота, здоровье, это ваша жизнь, в конце концов. Ведь занятия фитнесом помогают бороться с лишним весом, укрепляют организм. Итак, решились - никаких перерывов в тренировках, встаете утром пораньше и вперед - за здоровьем.

Что нужно для тренировки? Одного тренажера достаточно. Беговая дорожка или велосипед. Кому что нравится. Еще пригодится коврик для того, чтобы заниматься аэробикой босиком и пара гантель для силовых упражнений. Все принадлежности разместить у открывающегося она или двери на лоджию. При занятиях обязательно впускать свежий воздух.

Как питаться в день тренировки? Чтобы обеспечить мышцы энергией, нужны углеводы и белки. А вот про жиры забудьте - они отнимают энергию! Вот идеальное блюдо, чтобы обеспечить себя всем необходимым:
- мясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисом;
- нежирный бифштекс с картофелем;
- омлет из белков яиц с овсянкой.
Съели порцию мяса? Теперь приступаем к упражнениям.

Вначале - силовые упражнения. Затем - тренажеры. После - упражнения на растяжку. Но самой расписывать свои упражнения - напрасный труд . Без консультации опытного тренера не обойтись. Поэтому, прежде чем заняться фитнесом, посетите несколько занятий в клубе. Это поможет привыкнуть к нужной нагрузке и войти в ритм тренировок, а также настроит вас на постоянные занятия дома.
__________________________
-на правах рекламы-
Как пройдет чемпионат россии 2013 2014 результаты прогнозируемые и в реальности, какие они будут? Если вы знаток или ярый болельщик, делайте ставки и выигрывайте!