Я немного приболела - неожиданно начался насморк, голова тяжелая, а после флюколда вообще как колокол гудит... Боюсь, начинается грипп. Полезла в свои записи за старыми проверенными рецептами. И подумала, что нужно их опубликовать в блоге - простые народные рецепты пригодятся всем.

Весна - бедная пора года, бедная на фрукты, свежие овощи, травы... Я не говорю о тех, что на рынке продаются круглый год - апельсины, лимоны, турецкие яблоки. Я говорю о своих, родных сортах яблок, груш, о винограде, сливах, помидорах и огурцах. Организм устал бороться с авитаминозом и иммунитет падает. Вот и цепляется грипп. Несколько лет назад я пила всю зиму такой чай:

Плоды шиповника и сушеной малины взять поровну, 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, банку закутать и оставить настаиваться 4 часа. Пить по 1/3 стакана три раза в день или добавлять в чай как заварку. Напиток вкусный и полезный, принимать его нужно каждый день.
 
Ну, а если уже заболели, первым делом лечим горло - 1 столовую ложку цветков ромашки заливаем стаканом кипятка, когда немного остынет, добавляем чайную ложечку меда и полоскаем горло как можно чаще.

При кашле делаем настой из столовой ложки душицы, 2 столовых ложек мать -и- мачехи и 2 столовых ложки корня алтея. Заливаем 500 г кипятка и настаиваем. Принимаем по половине стакана три раза в день.

__________________________________________

Если хотите, отправляясь в дорогу, слушать музыку и аудиокнигу, приобретайте наушники koss в минске. Качество звука устройства от американской компании KOSS - вот что привлекает покупателей. И они правы. Отличное звучание и стильный дизайн - основные достоинства наушников.