-Цитатник

Стильный кардиган "Анджелина Джоли" - описание и схема вязания спицами - (0)

Стильный кардиган "Анджелина Джоли" - описание и схема вязания спицами Кардиган как у Анд...

Клубничный тирамису - (0)

клубника 200 гр. (или любые другие ягоды, с малиной получается очень вкусно) молоко ½ стак...

Маффины с миндальными лепестками и шоколадом - (0)

Ингредиенты Мука 200 грамм Сливочное масло 100 грамм Сахар 150 грамм Яйцо 2 шт ...

Ароматный домашний хлебушек - (0)

  Если этот хлеб тонко нарезать (у меня на фото слишком толстая нарезка) и посмотреть сквозь мя...

Кофейный торт с малиной и топленым молоком - (0)

Корж: Нутовая мука - 50 гр Миндальная мука – 35 гр Какао – 20 гр Разрыхл...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в prosperous

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 98) Рецепты_домохозяек -Quest_PISTOLs- Аватары_и_хрюники НАША_МАНЕЖКА СимпАчки_и_ПЧёлки Симпатии_и_Пч ОбменРеклама Маркетинг_и_Реклама РЕКЛАМА_ДНЕВНИКОВ_ИМ Реклама_Симпы_и_ПЧ Role_Play_Games -РЕКЛАМА_ВСЕГО- Реклама_и_картинки-дневы Обмен_картинками _симпы_ПЧ_реклама_ Сфера_Любви Пиар_Пиар Симпатии_и_реклама Вопрос_-_ответ Симпатии_И_ПЧелки Самореклама В_К_У_С_Н_Я_Т_И_Н_А Слу4айные_встре4и ПИАР_БИЗНЕС_сом ПИАР_СИМПЫ_ПЧёлки Реклама_днева Флуд_Обмен_ПЧ_и_симпами ПИАР_ПИАР_И_ЕЩЁ_РАЗ_ПИАР СИМПАТИИ_и_АНТИПАТИИ Поиск_Пч ИгРаЕм_ВсЕм_ЛиРу Простые_рисунки Симпы_пч_и_тд Ответ_на_вопрос -РеКлАмА_ДнЕвНи4кОв- Флуд_Симпы_Пч_Пиар Моя_косметика Наши_рецептики Флуд_и_реклама Дари_Всем_СимпатИИ -Симпы-Пчелы-Флуд- РЕКЛАМА_И_ПИАР ПЧ_СИМПЫ_АНТИ_ФЛУДИК -Реклама_симпы_ПЧ- ХОЧУ_СИГНУ Самая_Лучшая_Реклама Низкокалорийная_еда ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ_БЛОГЕРЫ Я_ищу_ПЧ Мы_Сладкоежки леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Проповедник_Слова Я-Женщина полезные_рецепты Всем_Вкусно О_женщинах_и_для_женщин На_защиту_семьи Рыбалка_России Поиск_ПЧ_Симпы Вкусные_рецептики Царство_Кулинарии Сообщество_Творческих_Людей ХоЧуНиМаГУ ЛиРу Дрянные_девчонки ПИАР_дневников Реклама_сообществ наша_реклама Симпатии Симпы_и_ПЧёлки _РЕКЛАМА_ Вкуснотища_и_только Пиар_новых_дневников Эмоции_в_картинках Реклама_Дневничков Классная_Реклама_дне Обмен_симпами РеКлАмА_и_КоНкУрСы Пиар_дневов Симпы_и_ПЧ Симпатии_и_Пчёлки Californian_Punk Астреа I_m_a_Pictureholic Домашняя_Шкатулка Школа_кулинара Learn_English Piar_for_diary простые_рецепты t_A_T_u WE_SEXY МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Симпы-флуд-рекламы-пиар Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Только_для_мужчин Только_для_женщин PR-SVALKA
Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Выгляди_на_100 icons_by_Li Cine-Cinema Cool-Quotes inspiration-co О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 4764
Комментариев: 4919
Написано: 11898


Как побороть астению

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 01:22 + в цитатник
синдром хронической усталости (500x333, 44Kb)
Астения – это синдром хронической усталости. Болезнь века, можно сказать. И, кстати, болеем мы вовсе не потому, что все поголовно трудимся физически. Совсем наоборот. Вспомните, как вы себя чувствуете после дачных подвигов. Наработавшись на свежем воздухе и устав так, что не чувствуете ни ног ни рук, вы мгновенно засыпаете и просыпаетесь отдохнувшими.
При астении же все наоборот. Усталость возникает и без физических нагрузок, при этом человека преследуют и другие неприятности. Итак, если вы чувствуете, что:

-вы стали рассеяны, плохо спите;

-что стали хуже запоминать;

-что вас преследуют необоснованные страхи;

-пропадает интерес к жизни;

-снижено либидо;

-пропал аппетит и наблюдается резкое похудения, то вы наверняка страдаете астенией, или синдромом хронической усталости.

Причинами этого заболевания могут быть:

-эндокринные, инфекционные, гематологические заболевания;

-длительное перенапряжение;

-депрессия и невроз.

При лечении астении важно прилагать к этому не только рекомендации врачей, но и собственные усилия, которые очень эффективны и основаны на смене привычек и поведенческих факторов. Человеку неоходимо немедленно, как тольбко поставлен диагноз и исключены серьезные заболевания:

-соблюдать режимы труда и отдыха;

-рационально питаться для налаживания обмена веществ;

-бросить курение, прекратить употребление алкоголя, кофе заменить зеленым чаем.
____________________________
-на правах рекламы-

На сайте по кредитам можно узнать, какой банк дает кредит в ярославле и с какой процентной ставкой. Бесценная информация на сегодня, чтобы ее найти, придется походить по банкам. Но, благодаря сайту компании мы узнаем все, что нужно, практически моментально.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Понравилось: 1 пользователю

красунья   обратиться по имени Среда, 14 Ноября 2012 г. 12:04 (ссылка)
Астения наверное почти у каждого.
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Среда, 14 Ноября 2012 г. 12:53 (ссылка)
Спасибо за полезный и познавательный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 18:17ссылка
Астения лечится "Стимолом", ну и здоровый образ жизни никто не отменял!
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 18:20ссылка
Астения лечится "Стимолом" прекрасно! Бодрости и выносливости прибавляется в разы! Но и здоровый образ жизни никто не отменял;-)
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку