-Цитатник

Стильный кардиган "Анджелина Джоли" - описание и схема вязания спицами - (0)

Стильный кардиган "Анджелина Джоли" - описание и схема вязания спицами Кардиган как у Анд...

Клубничный тирамису - (0)

клубника 200 гр. (или любые другие ягоды, с малиной получается очень вкусно) молоко ½ стак...

Маффины с миндальными лепестками и шоколадом - (0)

Ингредиенты Мука 200 грамм Сливочное масло 100 грамм Сахар 150 грамм Яйцо 2 шт ...

Ароматный домашний хлебушек - (0)

  Если этот хлеб тонко нарезать (у меня на фото слишком толстая нарезка) и посмотреть сквозь мя...

Кофейный торт с малиной и топленым молоком - (0)

Корж: Нутовая мука - 50 гр Миндальная мука – 35 гр Какао – 20 гр Разрыхл...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в prosperous

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Выгляди_на_100 icons_by_Li Cine-Cinema Cool-Quotes inspiration-co О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 4767
Комментариев: 4919
Написано: 11901


Как побороть астению

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 01:22 + в цитатник
синдром хронической усталости (500x333, 44Kb)
Астения – это синдром хронической усталости. Болезнь века, можно сказать. И, кстати, болеем мы вовсе не потому, что все поголовно трудимся физически. Совсем наоборот. Вспомните, как вы себя чувствуете после дачных подвигов. Наработавшись на свежем воздухе и устав так, что не чувствуете ни ног ни рук, вы мгновенно засыпаете и просыпаетесь отдохнувшими.
При астении же все наоборот. Усталость возникает и без физических нагрузок, при этом человека преследуют и другие неприятности. Итак, если вы чувствуете, что:

-вы стали рассеяны, плохо спите;

-что стали хуже запоминать;

-что вас преследуют необоснованные страхи;

-пропадает интерес к жизни;

-снижено либидо;

-пропал аппетит и наблюдается резкое похудения, то вы наверняка страдаете астенией, или синдромом хронической усталости.

Причинами этого заболевания могут быть:

-эндокринные, инфекционные, гематологические заболевания;

-длительное перенапряжение;

-депрессия и невроз.

При лечении астении важно прилагать к этому не только рекомендации врачей, но и собственные усилия, которые очень эффективны и основаны на смене привычек и поведенческих факторов. Человеку неоходимо немедленно, как тольбко поставлен диагноз и исключены серьезные заболевания:

-соблюдать режимы труда и отдыха;

-рационально питаться для налаживания обмена веществ;

-бросить курение, прекратить употребление алкоголя, кофе заменить зеленым чаем.
____________________________
-на правах рекламы-

На сайте по кредитам можно узнать, какой банк дает кредит в ярославле и с какой процентной ставкой. Бесценная информация на сегодня, чтобы ее найти, придется походить по банкам. Но, благодаря сайту компании мы узнаем все, что нужно, практически моментально.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Понравилось: 1 пользователю

красунья   обратиться по имени Среда, 14 Ноября 2012 г. 12:04 (ссылка)
Астения наверное почти у каждого.
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Среда, 14 Ноября 2012 г. 12:53 (ссылка)
Спасибо за полезный и познавательный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 18:17ссылка
Аноним
Астения лечится "Стимолом", ну и здоровый образ жизни никто не отменял!
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 18:20ссылка
Аноним
Астения лечится "Стимолом" прекрасно! Бодрости и выносливости прибавляется в разы! Но и здоровый образ жизни никто не отменял;-)
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку