Волна гриппа опять накрывает Украину - понижение температуры, плохое отопление в квартирах, школах и детских садах, все это способствует распространению этой заразы. Давайте побережем себя и своих деток и научимся защищаться от гриппа своими средствами.

***
Сделаем мазь своими руками - возьмем обычное свежее сливочное масло, нарежем его и растопим на медленном огне. Пену, когда масло будет растапливаться, нужно снимать, пока масло не останется прозрачным. Остудим масло, добавим молотые специи - порошок имбиря, корицу, куркуму, черный перец, кардамон, гвоздику. Каждой специи берем по 1 столовой ложке. Перемешаем и храним в холодильнике. Перед выходом на работу каждый день смазывайте под носом и крылья носа этим маслом. А еще хорошо рассасывать масло по 5 раз в день. Порция - не больше горошины.
***
Постоянно проветривайте домашние и офисные помещения.
***
Не забывайте мыть руки, особенно перед едой!
***
Вечером промывайте нос соленой водой, а еще лучше купите в аптеке гипертонический раствор и пшикайте себе в нос в течение дня.
***
На работе пьете чай или кофе? Первым делом закипятите чайник и ополосните кипятком свою собственную чашку и ложку.
***
Отличное профилактическое средство - гвоздичный чай. Берем 6 штук гвоздик, заливаем стаканом кипятка, настаиваем 30 минут и пьем в течение дня теплым. Можно добавить зеленый чай.