-Цитатник

Стильный кардиган "Анджелина Джоли" - описание и схема вязания спицами - (0)

Стильный кардиган "Анджелина Джоли" - описание и схема вязания спицами Кардиган как у Анд...

Клубничный тирамису - (0)

клубника 200 гр. (или любые другие ягоды, с малиной получается очень вкусно) молоко ½ стак...

Маффины с миндальными лепестками и шоколадом - (0)

Ингредиенты Мука 200 грамм Сливочное масло 100 грамм Сахар 150 грамм Яйцо 2 шт ...

Ароматный домашний хлебушек - (0)

  Если этот хлеб тонко нарезать (у меня на фото слишком толстая нарезка) и посмотреть сквозь мя...

Кофейный торт с малиной и топленым молоком - (0)

Корж: Нутовая мука - 50 гр Миндальная мука – 35 гр Какао – 20 гр Разрыхл...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в prosperous

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 98) Рецепты_домохозяек -Quest_PISTOLs- Аватары_и_хрюники НАША_МАНЕЖКА СимпАчки_и_ПЧёлки Симпатии_и_Пч ОбменРеклама Маркетинг_и_Реклама РЕКЛАМА_ДНЕВНИКОВ_ИМ Реклама_Симпы_и_ПЧ Role_Play_Games -РЕКЛАМА_ВСЕГО- Реклама_и_картинки-дневы Обмен_картинками _симпы_ПЧ_реклама_ Сфера_Любви Пиар_Пиар Симпатии_и_реклама Вопрос_-_ответ Симпатии_И_ПЧелки Самореклама В_К_У_С_Н_Я_Т_И_Н_А Слу4айные_встре4и ПИАР_БИЗНЕС_сом ПИАР_СИМПЫ_ПЧёлки Реклама_днева Флуд_Обмен_ПЧ_и_симпами ПИАР_ПИАР_И_ЕЩЁ_РАЗ_ПИАР СИМПАТИИ_и_АНТИПАТИИ Поиск_Пч ИгРаЕм_ВсЕм_ЛиРу Простые_рисунки Симпы_пч_и_тд Ответ_на_вопрос -РеКлАмА_ДнЕвНи4кОв- Флуд_Симпы_Пч_Пиар Моя_косметика Наши_рецептики Флуд_и_реклама Дари_Всем_СимпатИИ -Симпы-Пчелы-Флуд- РЕКЛАМА_И_ПИАР ПЧ_СИМПЫ_АНТИ_ФЛУДИК -Реклама_симпы_ПЧ- ХОЧУ_СИГНУ Самая_Лучшая_Реклама Низкокалорийная_еда ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ_БЛОГЕРЫ Я_ищу_ПЧ Мы_Сладкоежки леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Проповедник_Слова Я-Женщина полезные_рецепты Всем_Вкусно О_женщинах_и_для_женщин На_защиту_семьи Рыбалка_России Поиск_ПЧ_Симпы Вкусные_рецептики Царство_Кулинарии Сообщество_Творческих_Людей ХоЧуНиМаГУ ЛиРу Дрянные_девчонки ПИАР_дневников Реклама_сообществ наша_реклама Симпатии Симпы_и_ПЧёлки _РЕКЛАМА_ Вкуснотища_и_только Пиар_новых_дневников Эмоции_в_картинках Реклама_Дневничков Классная_Реклама_дне Обмен_симпами РеКлАмА_и_КоНкУрСы Пиар_дневов Симпы_и_ПЧ Симпатии_и_Пчёлки Californian_Punk Астреа I_m_a_Pictureholic Домашняя_Шкатулка Школа_кулинара Learn_English Piar_for_diary простые_рецепты t_A_T_u WE_SEXY МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Симпы-флуд-рекламы-пиар Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Только_для_мужчин Только_для_женщин PR-SVALKA
Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Выгляди_на_100 icons_by_Li Cine-Cinema Cool-Quotes inspiration-co О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 4764
Комментариев: 4919
Написано: 11898


Имбирная диета для похудения

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 08:23 + в цитатник
имбирь для похудения (350x253, 17Kb)
Имбирь - известная восточная пряность. Кроме прямого назначения, его используют в народной медицине, а с недавних пор стала популярной и имбирная диета для похудения.

Ценными свойствами обладает корень растения - в сыром и молотом виде он востребован в кулинарии, как лечебное средство и для похудения. Ценен имбирь тем, что он благотворно влияет на кожные покровы и позволяет избежать дряблости тела после похудения.

• Имбирный чай

Наиболее распространённое средство среди желающих уменьшить свой вес - это имбирный чай. Выпитый за полчаса до приема пищи, он значительно снижает аппетит. При употреблении чая нужно соблюдать важные особенности:

- его можно заваривать с зеленым и черным чаем;

- нужно процеживать;

- не пить перед сном - это сильное возбуждающее средство;

-не делать сильную концентрацию.

Рецепты

• Очистить, промыть и высушить корень, нарезать тонкими пластинами. Залить прохладной водой и дать закипеть, уменьшить огонь и варить 14-15 минут. В настоянный и остывший чай добавить мед и сок от одной дольки лимона, можно и мяту.

• Нашинковать мелко чеснок и имбирь - 50 грамм и небольшой зубчик. Выложить смесь на дно термоса и залить литром кипятка, настаивать 15 минут. Процедить настой и пить через равные промежутки в течение дня. Этот вариант имбирного чая наиболее эффективен для похудения.

• В заваренный таким способом чай можно добавить шиповник, такого рода чай поможет избавиться от лишнего веса и полезен при женских болезнях.

• Классический имбирный чай: 50 грамм имбиря нарезать, положить в термос, залить кипятком, настаивать 15-20 минут. Самый простой способ — добавление молотого имбиря из купленной пачки к зелёному или чёрному чаю.

• Диета Имбирная диета – находка для тех, кто не хочет ограничивать себя в пище. Пряность оказывает мощное действие на организм, ускоряет обмен веществ и позволяет худеть, не испытывая лишений, присущие другим диетам. Имбирь снижает аппетит, поэтому с началом его приема, надо сократить рацион питания. Имбирная диета может продолжаться 1-2 месяца. Потеря веса не будет отличаться высокими темпами (за неделю уходит до 2 кг), но достигнутый результат удержать будет несложно: желудок за время диеты потеряет в объеме, что позволит не переедать.

Рацион диеты

Имбирная диета допускает кушать практически все, избегая переедания и злоупотребление жирами и простыми углеводами. Со временем количество съедаемой пищи уменьшится за счет снижения аппетита, а темпы похудения возрастут. Имбирем можно приправлять различные блюда – это усилит эффект. Заметно можно похудеть, совмещая диету с физическими упражнениями. В привычный рацион на время диеты надо включить имбирный чай.

Противопоказания

Имбирной диеты нельзя придерживаться: при язве желудка и двенадцатиперстной кишки; желчнокаменной болезни; во время беременности и кормления грудью.

Источник - http://www.universewomen.ru/
Метки:  

Процитировано 2 раз

Lubov-Son   обратиться по имени Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 09:09 (ссылка)
СПАСИБО !!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 18:00ссылка
Добрый день, но у вас и так идеальная фигура, и никакой диеты не требуется!
Боева_Светлана   обратиться по имени Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 16:34 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 18:02ссылка
Добрый день!
Боева_Светлана   обратиться по имени Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 21:39 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку