В период с 28 ноября по 6 января продлится Рождественский пост 2014-2015. Календарь питания пусть будет под рукой и тогда вы не ошибетесь, в какой день что можно есть, а от чего лучше воздержаться. Ведь кроме соблюдения церковных ритуалов важно также не навредить своему здоровью и обеспечить себе полноценное, разнообразное и правильное питание.

Рожественский пост 2014-2014: календарь питания на каждый день

27.11, четверг - Заговенье на Рождественский пост.
28.11, пятница - Начало Рождественского поста. Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
29.11, суббота - Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба.
30.11, воскресенье - Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба.
1.12, понедельник - Разрешается горячая пища без масла.
2.12, вторник - Разрешается горячая пища с растительным маслом.
3.12, среда - Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
4.12, четверг - Введение во храм Пресвятой Богородицы и Приснодевы Марии. Разрешается рыба.
5.12, пятница - Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
6.12, суббота - Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба.
7.12, воскресенье - Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба.
8.12, понедельник - Разрешается горячая пища без масла.
9.12, вторник - Разрешается горячая пища с растительным маслом.
10.12, среда - Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
11.12, четверг - Разрешается горячая пища с растительным маслом.
12.12, пятница - Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
13.12, суббота - Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба.
14.12, воскресенье - Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба.
15.12, понедельник - Разрешается горячая пища без масла.
16.12, вторник - Разрешается горячая пища с растительным маслом.
17.12, среда - Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
18.12, четверг - Разрешается горячая пища с растительным маслом.
19.12, пятница - Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
20.12, суббота - Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба.
21.12, воскресенье - Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба.
22.12, понедельник - Разрешается горячая пища без масла.
23.12, вторник - Разрешается пища с растительным маслом.
24.12, среда - Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
25.12, четверг - Разрешается пища с растительным маслом.
26.12, пятница - Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
27.12, суббота - Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба.
28.12, воскресенье - Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба.
29.12, понедельник - Разрешается горячая пища без масла.
30.12, вторник - Разрешается пища с растительным маслом.
31.12, среда - Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
1.01, четверг - Разрешается пища с растительным маслом.
2.01, пятница - Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
3.01, суббота - Разрешается горячая пища с растительным маслом.
4.01, воскресенье - Разрешается горячая пища с растительным маслом.
5.01, понедельник - Положено сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед).
6.01, вторник - Сочельник. Следует воздержаться от пищи до появления первой звезды.
7.01, среда - Рождество Господа и Спаса нашего Иисуса Христа. Поста нет.

lady.tochka.net