-Цитатник

Лунное затмение 10-11 января: три мощных обряда на удачу в 2020 году - (0)

Лунное затмение 10-11 января: три мощных обряда на удачу в 2020 году Лунное затмение в начале ...

Ты впереди ещё, зима, хоть год прочитан.... - (0)

  Зима бесснежна и глупа. Хозяйка бала. Ты в душу мне легко ступай, где боль ступ...

Шикарный салат «Амурные дела» из дорогих продуктов - праздничная вкуснятина, которая удивит всех! - (0)

Шикарный салат «Амурные дела» из дорогих продуктов - праздничная вкуснятина, которая удивит всех! ...

Лечебные свойства черной смородины - (0)

1.Черная смородина имеет очень важное свойство — стоит на страже здоровья сердечно-сос...

Салат из пекинской капусты без майонеза - (0)

Нежная пекинская капуста - отличная основа для праздничных салатов. Мое мнение - делать салатики с п...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в prosperous

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 4594
Комментариев: 4894
Написано: 11691


Совет для колен. Проверен и одобрен нашим зятем

Понедельник, 10 Июня 2019 г. 18:18 + в цитатник
Цитата сообщения АРИНБЕРД

Сестра сегодня рассказывает мне: моему Серенькому   как помогают эти простые упражнения !

Всем своим друзьям-- любителям футбола, он рассказал об этом  способе, но никто не внемлет.

( А между тем, наш  Серенький--70-летний чувак продолжает играть в футбол, наш спортивист)) хоть и жалуется на коленки..)

К делу.

Надо сесть на пол и прижаться спиной к стене, вытянуть ноги и вращать стопы  в одну сторону, потом в другую по 70 раз и вся недолга !

Дивным образом это упражнение как-то положительно влияет на колени, только надо делать ежедневно.

Всем удачи и здоровья !

P.S.

Если вы приступили к каким- либо упражнениям  и после этого почувствовали какое-то положительное влияние хоть на волосок, значит вы на правильном пути.

Буду рада откликам.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку