-Цитатник

Салат из пекинской капусты без майонеза - (0)

Нежная пекинская капуста - отличная основа для праздничных салатов. Мое мнение - делать салатики с п...

Картофельное пюре розочками - (0)

Как вам такая подача картофельного пюре, как на картинке? Очень аппетитно, правда? Сверху румяная...

Закуска бомба! Покоряет с одной штучки - (0)

Вкуснейшие картофельные бомбочки! такого Вы ещё точно не ели! закуска БОМБА! Покоряет с одной ...

Любовь никогда не перестает... - (0)

Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не ...

Совет для колен. Проверен и одобрен нашим зятем - (0)

Сестра сегодня рассказывает мне: моему Серенькому   как помогают эти простые упражнения...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в prosperous

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 4555
Комментариев: 4890
Написано: 11648


Совет для колен. Проверен и одобрен нашим зятем

Понедельник, 10 Июня 2019 г. 18:18 + в цитатник
Цитата сообщения АРИНБЕРД

Сестра сегодня рассказывает мне: моему Серенькому   как помогают эти простые упражнения !

Всем своим друзьям-- любителям футбола, он рассказал об этом  способе, но никто не внемлет.

( А между тем, наш  Серенький--70-летний чувак продолжает играть в футбол, наш спортивист)) хоть и жалуется на коленки..)

К делу.

Надо сесть на пол и прижаться спиной к стене, вытянуть ноги и вращать стопы  в одну сторону, потом в другую по 70 раз и вся недолга !

Дивным образом это упражнение как-то положительно влияет на колени, только надо делать ежедневно.

Всем удачи и здоровья !

P.S.

Если вы приступили к каким- либо упражнениям  и после этого почувствовали какое-то положительное влияние хоть на волосок, значит вы на правильном пути.

Буду рада откликам.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку