В продолжении темы яблочного спаса я хочу сказать, что не зря на Руси чтили этот фрукт. У нас в Крыму было столько садов с прекрасными сортами, которые славились на весь бывший Союз. Например, знаменитый сорт Семиренко. Он хорошо хранился всю зиму, а у нас дома ящиками стояли яблоки, которые по тем временам стоили копейки. Мы ели их, сколько угодно. Наверное, поэтому и мы, и наши дети были более крепкие, чем нынешние детишки, выросшие на искусственных смесях, восстановленных соках и «Барни».


Яблоки очень полезны, это все знают. Просто хочу, чтобы вы вспомнили несколько редких рецептов для укрепления волос.

Если у вас сухие волосы, возьмите пару яблок, очистите, нарежьте кусочками, сложите в кастрюлю из нержавейки. Добавьте ложечку воды и пару ложечек оливкового масла. Теперь все это нужно протушить до образования кашицы. Наносить ее за час перед мытьем головы в теплом виде. Надеть шапочку для купания и обернуть полотенцем.

Если после лета волосы выгорели на солнце, стали ломкими, тусклыми, сделайте себе средство для ополаскивания. Семена и кожуру от 5 яблок залить стаканом кипятка, добавить 1 чайную ложечку меда и пару ложек лимонной кислоты. Смесь кипятить 10 минут. Остудить и процедить. Залить готовый ополаскиватель в темную стеклянную бутылку и хранить в холодильнике. Добавлять в воду для полоскания волос по 1 стакану на литр воды.


 

________________________

Я уже давно не покупаю глянцевые журналы для женщин. В этом просто нет необходимости, так как в интернете на женских сайтах можно найти буквально все – от вкусного рецептика до совета, как жить дальше. Вот, например vsedlianas.ru – здесь есть все для женщин, которые любят готовить, следят за своим здоровьем и внешностью.

Симпатичный женский блог, который ведется с любовью и знанием дела, мне понравился сразу. На нем пока немного статей, но читать их интересно, они пригодятся всем. Это мир жещин, удивительный и непостижимый для мужчин. Ведь это только нас волнует, как правильно выбрать мед или приготовить салатик из устриц. Мужчин же больше интересует, что стоит на столе!

Словом, я с нетерпением жду новых публикаций в женском блоге и желаю удачи его автору.

Улучшить качество жизни, продлить молодость и сохранить красоту поможет коэнзим Q10. За разработку этого препарата японские ученые получили Нобелевскую премию. В составе предлагаемого препарата - коэнзим Q10（восстановленный）, пчелиный воск, рисовое масло, карамельный пигмент, глицерин и желатин. Всего две капсулы в день – и вы почувствуете себя значительно лучше.

Особено полезен коэнзим тем, кому за 50. Его возрастной недостаток провоцирует многие заболевания – сердечно-сосудистые, синдром хронической усталости. Когда человек уже не может жить полноценной жизнью, он начинает принимать препараты, которые еще больше вредят его здоровью. А почему бы не предупредить это состояние или не попытаться улучшить его? Ведь коэнзим для того и создавался, чтобы, не нанося вреда нашему организму, поддержать его, придать жизненной силы.

Если вы хотите купить коэнзим, обратите внимание на этикетку, чтобы это был именно коэнзим Q10. Прием этого препарата уже через пару недель позволит вам почувствовать себя значительно бодрее. Вы уже не будете, как разбитая телега, выползать утром из постели и заставлять себя заниматься домашними делами или идти на работу. Быстрее восстанавливаясь, ваш организм станет здоровее, а это скажется и на настроении и на трудоспособности. 　

В последнее время смотрю за себя в зеркало исключительно в полумраке прихожей. Зато никаких недостатков не видно! Главное – мелких морщинок, которые появились в уголках глаз. А вот здесь я прочитала, что с этой проблемой справиться можно. Вот только средства есть такие, которые подходят далеко не всем. Спасибо комментариям к вопросу.

Вообще красота женщины – понятие обширное. Касается это внешности, одежды, белья, манеры держаться. Возникает масса разных вопросов, ответы на которые можно найти на http://kupot.ru. Например, про накладные ресницы и прочее.

Если кто-нибудь из вас захочет принять участие и написать свой отзыв или задать вопрос, добро пожаловать на сайт! Здесь рады всем.

Лето прекрасная пора года, чтобы восстановить свою красоту. С помощью фруктов, ягод,овощей очень просто всего за месяц превратиться в настоящую красавицу, ухоженную леди. Главное - относиться к себе с любовью и уважением, а несколько советов помогут вам преобразиться буквально на глазах.


Питательная маска

Разотрем желток домашнего куриного яйца или 3 желтка перепелиных яиц, добавим чайную ложечку сока малины или огурца, 1 чайную ложечку растительного масла (в идеале - оливкового), 1 ч ложечку сметаны. Все хорошо разотрем, размешаем. Мелко раскрошим черный хлеб и немного добавим его для густоты в маску. Нанесем на лицо и декольте, избегая кругов около глаз, прикроем салфеткой, оставив в ней прорези для глаз и носа, ляжем на спину и отдохнем так полчасика. Затем маску снимаем теплым слабым чаем и ополаскиваем холодной водой.

Увлажняющая маска

Растираем чайную ложечку творога с чайной ложечкой морковного сока, накладываем на лицо на 15 минут и смываем теплой водой.

Для чувствительной кожи

Сухие цветы ромашки, шалфея, лепестки розы (всего поровну) зальем 2 стаканами кипятка. Настаиваем 2 часа и процеживаем. Протираем лицо несколько раз в день. Исчезнет потливость, кожа будет выглядеть свежей.

Маска для губ

Смешиваем со сливочным маслом тертое яблоко и наносим на губы. Эта самодельная мазь лечит трещинки на губах и разглаживает их.

Чем старше человек, тем тяжелее ему выносить тяжелые физические нагрузки. А все потому, что ведем абсолютно неприемлемый для человека образ жизни – в основном сидячий. А те, кто работает физически, переутомляются, что тоже негативно влияет на здоровье, особенно в среднем возрасте.

Для тех, кому уже перевалило за 50 физкультура и спорт нужны как воздух! И не на экране телевизора, а в спортивном зале или фитнесс клубе. Если же нет времени и денег посещать специальные секции, придется выделить 20 минут в день, чтобы поддержать себя в достойной форме, а не быть старой развалиной.

Итак, возьмем за правило ложиться спать сразу после 22.00, даже если приходится с силой отдирать себя от монитора. Утром поднимемся пораньше на полчасика. И, пока все домашние еще продирают глаза:

1. Поставим ноги на ширину плеч, поднимем руки вверх и потянемся на носочках медленно, до хруста в костях и плавно опустимся на всю ступню. Выполняем упражнение 5 раз.

2. Ноги поставим пошире и медленно, прогибаясь, как кошка, потянемся вперед, также вытянув вперед руки ладонями вниз. Упражнение делаем медленно, и так же медленно возвращается в исходное положение.

3. С исходного положения делаем несколько наклонов вперед, стараясь нагнуться как можно ниже.

4. Поставим ноги вместе, руки разведем в стороны и делаем вращательное движения туловищем по 5 раз в разные стороны.

5. Поприседаем несколько раз и сядем на пол.

6. «Велосипед» - известное упражнение. Из положения лежа поднимем ноги вверх, придерживая таз руками и выполним движения, как будто крутим педали велосипеда.

7. «Пресс» - зацепимся ступнями за край дивана или кресла, руки заложим за голову и прокачаем пресс до 10 раз.

Вот и все. Если выполнять эти нехитрые упражнения каждое утро, почувствуете себя молодой, гибкой. А через месяц вы убедитесь в том, что стали ловчее, быстро встаете со стула и с положения «на корточках», быстрее управляетесь с домашними хлопотами.

Физкультура – сила!

Диетологи просто обожают добавлять в меню своих диет грейпфрут. А знаете , почему? Этот плод действительно целебный и считается идеальным диетическим продуктом. Учеными доказано, что в этом фрукте содержится вещество нарингин, предотвращающий увеличение веса.

Из-за нарингина грейпфрут имеет горьковатый вкус. Зато благодаря ему ускоряется обмен веществ, а жиры не усваиваются или усваиваются плохо. Получается, что если ежедневно добавлять в свой рацион все 1 или 2 грейпфрута, то можно не переживать об увеличении веса.

Еще в грейпфруте содержатся витамин С. Причем всего в 100 граммах мякоти фрукта присутствует аж 50% суточной потребности человека в витамине С. Грейпфрут - уникальный фрукт. Он отлично утолит жажду в жаркий день, улучшит пищеварение, тонизирует и бодрит.

Постарайтесь, чтобы ежедневно в вашем рационе была половина грейпфрута. Благо, на рынке они всегда есть в продаже. Позаботьтесь о себе!

Читаем дальше

Меню здорового питания на каждый день с точки зрения тибетцев способствует поддержанию фигуры в хорошем состоянии и духовному совершенствованию. Сегодня многие барышни пытаются избавиться от лишних сантиметров, недоедая.

Или другой сценарий – пытаются есть каждый день один вид продукта. Но такие самостоятельные диеты ведут к еще большим проблемам со здоровьем. Чтобы ответить на вопрос, что делать, чтобы привести свой вес в форму, нужно определить свой энергетический тип.

Женщина с избытком энергии

Признаки, которые характеризуют этот "пищевой" тип:
1. постоянное чувство голода;
2. красное лицо, постоянно горячее или теплое тело, шершавый, сухой язык;
3. любимое блюдо – мясо с вином или пивом.

Такому пищевому типу тибетские монахи рекомендуют следующее меню здорового питания на каждый день. Оно должно включать в себя кисломолочные продукты, свежие фрукты (желательно кислые), свежие овощи, красные натуральные соки, кислые красные чаи, компоты. Следует избегать таких продуктов, как соль, сахар, любые спиртные напитки (слабые, крепкие, сладкие, горькие, сухие), наваристые супы, жирное мясо.

Признаки, которые характеризуют этот "пищевой" тип:
1. постоянное ощущение усталости, даже после полноценного сна;
2. постоянно сопровождает плохое настроение, депрессия, чувство одиночества;
3. постоянное ощущение холода, даже летом;
4. повышенная потребность в сладком;
5. язык с белым налетом.

Меню здорового питания на каждый день для такого типа включает пареные, вареные или вяленые фрукты и овощи; вареное мясо, любые крупы, мед, патоку, пряности. Следует избегать таких продуктов, как фаст-фуд, жареная пища, свежий хлеб, сахар и сладости.

Читаем дальше

-на правах рекламы-
Кому, как не нам, девочкам, заботиться о своем здоровье? Если мы здоровы и веселы, в семье все нормально, на работе тоже, с друзьями отношения отличные. Есть продукты, которые просто необходимы для нашего женского здоровья.

Например, хаоган продукция в одноименном интернет магазине, послужит укреплению здоровья, сохранению красоты на долгие годы. Например, украшения из турмалина, или электрического камня, устраняют тревоги и страхи, помогают человеку приобрести уверенность в собственных силах.


Уникальное предложение для женщин - фитотампоны, которые служат средством гигиены и одновременно лечат многие женские заболевания. В основе создания тампонов рецепты китайской и тибетской медицины. Тампоны изготовлены из экологически чистого сырья.

Меня заинтересовал раздел «Уходовая косметика» - омолаживающий крем, комплексы по уходу за кожей лица. Благодаря особому составу омолаживающий крем делает кожу лица гладкой, мягкой, разглаживая морщинки. Эфир Жожоба, входящий в состав крема, обновляет кожу на клеточном уровне.



Чтобы купить продукцию для здоровья, на сайте нужно зарегистрироваться. Подробные статьи помогут выбрать подходящее средство для здоровья, долголетия и красоты. Чтобы сэкономить на покупке, обращайте внимание на верхние баннеры, которые рекламирую выгодные акции и предложения на сайте.

Рано утром, когда все еще спят, вы тихонько выходите на кухню. У вас есть всего полчаса на уход за собой и вы делаете следующее:

1. Ставите чайник.
2. Бросаете в чашку щепотку цветков ромашки.
3. Ждете 15 минут и процеживаете.
4. Половину стакана настоя заливаете кипятком – это ваш ромашковый чай, а второй половиной ополаскиваете лицо после умывания.
5. Ваша кожа лица, каждое утро умытая целебным настоем, станет бархатистой и нежной.
6. Ромашковый чай успокоит вас, он полезен для сердца, кишечника.

Не забудьте приготовить для ухода за лицом лед из настоя ромашки. Только настой должен быть слабый - достаточно чайной ложки сухих цветов на стакан кипятка - настаиваете 30 минут, процеживаете, охлаждаете и заливаете в формочки. Если нужно быстро привести себя в порядок, или вы обгорели на пляже, успокоит и тонизирует кожу обтирание кусочками ромашкового льда.

Собирайте цветки ромашки только в экологически чистых местах, на полянках подальше от автомобильных дорог, а сушите в тени, разложенной тонким слоем на чистой белой бумаге. Не забывайте периодически ворошить ромашку, чтобы она равномерно просохла. Храните в стеклянной банке под крышкой.

Вот такой это волшебный цветок – скромная ромашка.

-на правах рекламы-

Низкие цены, оптовые и розничные закупки товаров для дома, здоровья и работы – в онлайн гипермаркете http://icoupons.ru/inostrannie-magaziny/buyincoins-com/. Доставка товара возможна более чем в 50 стран мира.