Тяжело мириться с забывчивостью. Номера телефонов, имена и фамилии любимых актеров, день рождения друзей вдруг вылетают из головы... Понятно...пришло время помочь своему мозгу и постараемся сделать это безопасными народными средствами.

Чтобы клетки головного мозга хорошо работали, им нужно достаточно большое количество энергии. А при плохом питании о какой энергии может идти речь? Лучшим топливом для головного мозга считается глюкоза. Значит, если напряженно работаете, устали так, что голова уже не соображает, откусите кусочек черного шоколада, а еще лучше заварите себе овсянку и закусите шоколадкой с крепким чаем. Углеводы, которые содержатся в шоколаде и овсянке, помогут мозгу быстро восстановится и даже настроение поднимут!

Если тяжело сосредоточится, поможет чашечка зеленого чая. Запомните, что зеленый чай стимулирует обмен веществ в нервных клетках и повышает интеллект. А еще поможет активизировать мозг черная смородина, апельсины, лимоны, настой шиповника, мед, грецкие орехи.

Тунец, сельдь, скумбрия содержат ЭПК и ДГК кислоты, которые способствуют усилению активности нейронов и помогают сохранить ясность ума и отличную память на долгие годы.
 

Сейчас самое время для укрепления сердечной мышцы. Ведь впереди большие дачные нагрузки, летняя духота. Так что, пока еще вы отдыхаете, имеете возможность последить за собой, приготовьте это вкусное лекарство и будьте здоровы!

Для одного человека на курс лечения:

- 2 лимона;
- 1 стакан черного изюма;
- 1 стакан кураги;
- 1 стакан чищенных грецких орехов;
- 0,2 стакана меда.

Лимоны с кожурой и все остальные составляющие пропускаем через мясорубку или измельчаем при помощи блендера. Все тщательно перемешаем еще раз и зальем растопленным на водяной бане медом.

Полученную смесь принимать по 1 чайной ложечке утром и вечером. В ней находятся все элементы и витамины, которые так важны для хорошей работы человеческого сердца - белки, жиры и углеводы, магний, фосфор, калий, аскорбиновая кислота и многие другие.

Очень жаль, но больным сахарным диабетом и тем, у кого на составляющие этого средства есть аллергия, использование его запрещается.
 

Этот тип кашля получил соответствующее название, потому что при нем не наблюдается отделения мокроты. Возможно, потому большинство взрослых людей не придают ему особого значения, считая, что «все само пройдет». Но на самом деле любому больному стоило бы побеспокоиться, как вылечить сухой кашель, да еще и постараться сделать это как можно быстрее.

Если кашель с интенсивным «отхаркиванием» относится к очевидным симптомам воспаления легких у взрослых или у детей, то его сухая разновидность может служить признаком таких заболеваний, как бронхит, бронхиальная астма либо фарингит. По словам медиков, причины сухого кашля никогда не удается определить сходу и с абсолютной точностью. Он дает о себе знать и при ларингите – правда, в этом случае такой кашель сопровождается и потерей голоса, который, как минимум, становится сиплым, а также может «срываться».

Обильное питье при сухом кашле

Медики считают кашель продуктивным лишь в тех случаях, когда он сопровождается очищением дыхательных путей от слизи. На то, чтобы он из сухого превратился во влажный, и направлено действие большинства специальных препаратов. Какой именно из них следует выбрать, подскажет только лечащий врач, адекватно оценив состояние своего пациента.

К числу проверенных народных средств от кашля в любых его проявлениях можно отнести горячее молоко с содой и медом – его рекомендуется пить на ночь, непосредственно перед тем, как лечь в теплую постель. Различные ингаляции с содовым раствором тоже иногда дают хороший эффект, но их проводить нужно в комплексе с другими методами лечения. Его «фоном» обычно становится обильное теплое питье. Можно даже просто пить больше воды - главное, чтобы она была теплой. Еще один классический вариант – чай с малиновым вареньем или лимоном, а также вполне подойдут фруктово-ягодные теплые компоты, морсы и соки. Если вы знаете, чем полезна брусника, то не пренебрегайте и брусничным морсом.

Народное лечение сухого кашля

Вполне эффективный сироп от кашля можно приготовить в домашних условиях из обычного лимона. Для этих целей нужно взять достаточно крупный цитрус и целиком его сварить. Процесс варки должен происходить на медленном огне в течение десяти минут. Затем лимону дают остыть и разрезают его на части, чтобы удобнее было отжать из него сок. В этом соке растворяют 2 столовые ложки глицерина, столовую ложку меда и дополняют смесь теплой кипяченой водой до такого объема, чтобы получился стакан сиропа. Его тщательно перемешивают и затем употребляют по назначению. Рекомендуемая дозировка – 1-2 столовые ложки на каждый прием. Частота приема – три раза в день перед едой.

Вылечить сухой кашель в застарелой форме нередко удается с помощью меда и какао. Чайную ложку порошка какао смешивают с таким же количеством меда и сливочного масла. Некоторые народные целители советуют « сдобрить» эту смесь еще и спиртом в количестве двух чайных ложек. Если средство готовится для детей, то можно обойтись и без спиртовой основы. Получившуюся массу принимают по чайной ложке три раза в день незадолго до еды.

Совершенно безопасным лекарством от сухого кашля является смесь мелко натертого репчатого лука с гусиным жиром – оба компонента берутся в равных количествах. Это средство хорошо тем, что его одновременно можно использовать и для наружного, и для внутреннего применения. На ночь можно растереть им шею и грудную клетку больного, а с утра рекомендуется принять ложку луково-жировой смеси внутрь, причем важно сделать это натощак.
Источник: http://kozdor.ru