Ну что еще можно сказать про клубнику, которую я обожаю в любом виде - с мороженым, со сметаной, просто так. Она богата витаминами и помогает от многих болезней! Может, какой-то из рецептов поможет и вам.

Пожилым людям клубника просто необходима. Она не только улучшает функцию сердца и почек, но и способствует улучшению зрения, приводит в порядок желудочно-кишечный тракт и избавляет от бессонницы. Уже через неделю клубничного лечения проходит обострение ишемической болезни сердца, уменьшаются боли в сердце, одышка, сердцебиение. Улучшается самочувствие и при мерцательной аритмии. Она является природным мочегонным средством и успокаивающе действует на печень, к тому же это хороший щит от холестерина.

Очень полезна клубника и детям, только учтите, что она может вызвать аллергическую сыпь, поэтому лучше давать клубнику с молоком или йогуртом.

Клубника способна снижать содержание сахара в крови, поэтому ее можно употреблять больным сахарным диабетом. Кальций, находящийся в клубнике, почти полностью усваивается. А благодаря содержанию салициловой кислоты, клубнику называют природным аспирином, используют для снятия жара и при ломоте в суставах. Она борется с воспалениями и микробами, подавляет развитие вируса гриппа.

Благодаря большому содержанию железа ее рекомендуют при малокровии и анемии. Нужно съедать в день два стакана ягод — утром и вечером.

Если вы часто подвергаетесь стрессам — кушайте клубнику. Она снимет отрицательные эмоции и зарядит энергией.

И наконец, любопытная информация для мужчин. Клубника вполне может заменить Виагру, так как это самый известный афродизиак.

Предостережение

Есть у клубники и минусы. Если вы аллергик, нужно с осторожностью кушать клубнику или запивать ее молоком, кефиром, йогуртом. Также ягода противопоказана при повышенном выделении желудочного сока, длительных желудочных и печеночных коликах и аппендиците. Маленьким детям и беременным женщинам клубнику и напитки из ее листьев надо употреблять с особой осторожностью.

Ну и, конечно, не забывайте мыть клубнику. У многих есть большой соблазн кушать клубничку, срывая прямо с грядки, а это чревато расстройствами желудка.

Рецепты клубничного лечения

При остеохондрозе позвоночника

Смешать клубничный сок с морковным в соотношении 2:1. Пить по полстакана через час после еды дважды в день в течение месяца.

При хроническом бронхите

Стакан клубничного сока смешать с 1/4 ст. горячего молока. Пить такой напиток ежедневно.

Неврозы

Взять в равном количестве цветки и листья клубники, цветки красного клевера. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка. Настоять и выпить теплым с 1 ч. л. меда.

Сахарный диабет

Приготовить сбор: листья клубники - 2 части, цветки красного клевера - 2 части, листья любистока - 3 части, верхушки цикория с цветками - 6 частей. 2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Выпить настой теплым. Вечером приготовьте новый настой и выпейте его с молоком. Настой нужно пить по два стакана в день два-три раза в неделю.

Ангина

Ягоды земляники и клубники положить на солнце, чтобы они слегка подвялились. Затем сложить в пол-литровую банку и залить медом. Таким лечебным медом можно пользоваться всю зиму.

Диатез, лишаи, экземы, сыпь, язвы, мокнущие раны

Размять спелые ягоды клубники, наложить толстым слоем на льняную ткань и приложить к больному месту на 20 минут. Затем смыть теплой водой.

Ишемическая болезнь сердца

Весь клубничный сезон съедайте в день стакан ягод с молоком.

Мочегонное

Сок из ягод клубники, наполовину разбавленный водой, с добавлением нескольких капель лимонного сока и ложки сахара, оказывает легкое мочегонное действие и помогает при начальных стадиях болезней почек и мочевыводящих путей.

Бесонница

В стакан клубничного сока добавьте 1 ст. л. отвара валерианы (1 ч. л. корня варить 2-3 минуты в стакане воды) и выпить на ночь.

Фурункулез

Нарезать мелко листья клубники и залить стаканом кипятка. Настаивать ночь. Этим настоем делать примочки на ночь.



 

Не пропустите клубничную пору! Чтобы обогатить организм и кожу витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами, необходимо употреблять чудесные ягоды не только в пищу, но и в косметологических целях. Маски из свежих ягод клубники - это дар природы для сохранения женской красоты. Ягоды клубники содержат много витамина С, В, микроэлементы и салициловую кислоту, которые обладают питательными, очищающими, отбеливающими и антисептическими свойствами.

Маски из клубники для сухой кожи лица. Клубничная маска со сливками: возьмите 5 ягод клубники, деревянной ложкой разомните их до состояния пюре, добавьте туда 5 столовых ложек жирных сливок или 2 чайные ложки сметаны, тщательно перемешайте полученную массу. Затем добавьте в нее 1 чайную ложку меда и сразу же нанесите на лицо и шею тонким слоем. Держите маску 30 минут и затем смойте ее теплой водой.

Маска из клубники с рисом: в состав этой очень полезной для питания сухой кожи маски входят следующие ингредиенты: 6 ягод клубники, 2 столовых ложек риса, 1 стакан молока, 1 яичный желток, 1 столовая ложка оливкового масла, немного свежих листьев мяты. Залейте рис молоком и отварите его, остудите кашу до комнатной температуры и добавьте туда мятую клубнику, мелко нарезанную мяту и взбитый с оливковым маслом желток. Все тщательно перемешайте деревянной ложечкой. Нанесите полученную кашицу на лицо, шею и область декольте. Держите маску 30 минут, затем смойте теплой водой.

- Маска из клубники для жирной кожи лица. Возьмите 6 ягод клубники, деревянной ложкой разомните их, добавьте в ягодную массу 2 яичных белка, 1 чайную ложку сока лимона, 2 чайных ложек меда. Все хорошенько перемешайте. Нанесите маску на лицо на 20 минут, по истечении времени смойте маску теплой водой. Эта маска хороша и для лечения проблемной кожи. При использовании маски из клубники 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев прыщи, угри из кожи лица полностью исчезнут.

- Маска из клубники для комбинированной кожи лица. Возьмите 5 размятых ягод клубники и смешайте их с 1 яичным желтком, 1 столовой ложкой кефира и 1 столовой ложкой пшеничной муки. Полученную массу наложите на лицо, шею и область декольте на 20 минут, затем умойтесь теплой водой.

- Домашний клубничный крем: возьмите 1 столовую ложку геркулеса и в миксере перетрите его в муку, добавьте в овсяную муку 2 столовых ложки клубничного сока и 1 чайную ложку растопленного ланолина. Хорошенько смешайте массу до состоянии густой сметаны. Намажьте кремом лицо, шею и область декольте на ночь или днем на 20 минут. Храните крем в холодильнике, при регулярном его использовании кожа лица приобретает здоровый вид и упругость.

- Питательная маска из клубники для нормальной кожи: возьмите одну картофелину и сварите ее, затем сделайте из нее пюре. Добавьте в пюре 2 столовые ложки теплого молока и 5 размятых ягод клубники. Массу хорошенько перемешайте и нанесите на лицо, шею и область декольте. Через 20 минут смойте маску теплой водой.

Расширение вен болезнь неприятная с плохими последствиями, особенно если вены расширены на ногах, поэтому важно во-время обратиться к сосудистому хирургу и выполнять лечение варикоза народными средствами. Только так можно добиться положительного результата и привести свои вены в порядок.Пусть варикоз коварен, давайте попробуем его победить, применяя рецепты народной медицины.

1. Этот рецепт мне сообщила женщина, которой он действительно помог. Итак, если у вас еще цветет акация, возьмите трехлитровый стеклянный бутыль и соберите соцветий акации, наталкивая их в бутыль по горло, сколько влезет. Утрамбовывать рукой. Затем залить по горлышко бутылька водкой, закрыть капроновой крышкой и и поставить в темное место (в стол, шкаф) на две недели. За это время все полезные вещества водка из акации вытянет. Получится настой. Отцедить его хорошо отжав сырье (веточки акации). А теперь каждый день на ночь растираем ноги полученной растиркой от кончиков пальцев и до паха круговыми охватывающими движениями...

читать далее на моем блоге

В конце мая – начале июня деревья и древовидные кустарники набирают наивысшую целебную силу. Самое время сейчас запастись нежными листочками березы, цветками боярышника, соцветиями липы, ольховыми сережками. Об их целеб­ных свойствах пойдет речь в сегодняшней статье.

Соцветия липы

Найдите липку от дорог подальше. А уж целебных цветков для вас она не пожалеет. Рвите, но осторожно, ветви не ломайте. В будущем году дерево опять вас одарит це­лебной своей красотой. Срывать цветки нужно вместе с прицвет­ными листьями. Кое-кто их вы­брасывает. Ни в коем случае так не делайте. Вместе с цветками в них чрезвычайно много полезно­го: до 0,05% эфирного масла ­отсюда и аромат, – флавоновый гликозид гемперидин, сапони­ны, слизь, каротин, аскорбино­вая кислота, дубильные и другие вещества.

Конечно, большинcтво этих названий не сведущему в медицине читателю ни о чем не говорит. Но благодаря им вы мо­жете ярко представить, какое бо­гатство спрятано в соцветиях липы. Причем помогает липа не только при простудных болезнях, как принято думать. Липовый чай полезно пить просто так, вместо обычного чая. Он быстро укрепит ваш иммунитет, и в хо­лодный осенне-зимний сезон вы будете меньше подвержены про­студам и даже гриппу. Более того. Препараты из соцветий липы увеличивают желчеобразо­вание, стимулируют секрецию желудочного сока, повышают диурез, то есть обладают моче­гонным действием, успокаиваю­ще влияют на центральную нерв­ную систему и ускоряют процес­сы заживления ран и язв. Липо­вые настои используют и для полоскания при воспалениях носоглотки.

Настой из цветков липы гото­вится так. Берут 10 г (3 ст. ложки) цветков на 200 мл (1 стакан) ки­пятка, настаивают полчаса и при­нимают в горячем виде по 1-2 стакана 2-3 раза в день как мо­чегонное, потогонное и противо­микробное средство при про­студных заболеваниях. Для наружного применения заварива­ют 4-5 ст. ложек цветков 2 стака­нами кипятка и тоже настаивают …

Береза белая...

Белую красавицу березу, разу­меется, знают все. Одна из наи­более целебных ее разновидно­стей – береза повислая. Иногда ее зовут бородавочной – за то, что ее молодые красно-бурые побеги покрыты железками, по­хожими на бородавочки. И в пес­нях она воспета, и легенды про нее сложены. А в медицине ее почки и молодые листочки при­меняют издревле. Кроме повис­лой целебна также береза пуши­стая. Где только не растет это де­рево – от заполярной тундры до степной зоны.

Лекарственное сырье от березы (в основном почки) для фармакологической промышленности заготавливать начинают уже с февраля, в ос­новном когда рубят лес. А листья собирают во время цветения. Тогда они еще клейкие и душис­тые. Сок – раньше, во время сокодвижения. А чагу – круглого­дично, но лучше всего зимой. А сейчас бо­лее подходящее время запастись березовыми листьями. Только собирать их нужно не с берез, что на улицах возле дорог, а где-ни­будь подальше от пыли и вы­хлопного газа – в лесу, в роще.

В народной медицине из молодых березовых листьев готовят отва­ры и настои, которые оказывают желче- и мочегонное, а также противовоспалительное, анти­микробное, антигельминтное (против глистов) и противогриб­ковое действие. (Точно так же действуют и препараты из бере­зовых почек.) Принимают их при сердечной недостаточности, за­болеваниях печени, верхних ды­хательных путей, а наружно – в виде ванн и примочек при гной­ных ранах, пролежнях, трофичес­киx язвах, экземе. Кроме того, на­стои из листьев и почек березы укрепляют организм в целом. Их применяют для лечения опухолей, гастритов, язвенной болезни.

Для приготовления настоя бе­рут 2 ч. ложки измельченных листьев и заливают 1 стаканом (200 г) кипятка, нагревают15 мин на водяной бане, потом остужа­ют, процеживают, добавляют воды до первоначального объе­ма и пьют по 1/4-1/3 стакана 3 раза в день.

Боярышник кроваво-красный


Настойку боярышника кроваво-красного можно купить в аптеке, но лучше самим запастись цветками боя­рышника. Цветет он в мае-июне. Обычно это крупный кустарник или деревце с коричнево-крас­ными блестящими колючками и побегами. Целебны и другие виды этого растения: боярышник колючий, сомнительный, отогну­точашелистковый, однопестич­ный.

Кроме цветков у боярышни­ка целебны плоды и листья. Но сейчас мы запасаемся только цветками и листьями. В них со­держатся сапонины, эфирное масло, органические кислоты, кверцетин, рамнозид, витексин. Благодаря всем этим веществам препараты из цветков и листьев боярышника оказывают очень широкое воздействие на орга­низм. Прежде всего, укрепляют сердце, успокаивают, улучшают его деятельность, снимают сер­дечные спазмы. Кроме того, они расширяют сосуды, очищают их от холестериновых бляшек, спо­собствуют снижению артериального давления, а еще имеют про­тивоаллергическое действие.

Настой из цветков готовится просто: 1 ст. ложку цветков залей­те стаканом кипятка, настаивай­те 30 мин и принимайте по пол­стакана трижды в день. Из свежих цветков можно выдавить сок и принимать его по 10-20 капель 3 раза в день после еды. А на бу­дущее можно запастись порош­ком из цветков боярышника. Для этого высушите их в тени, истол­ките и храните в бумажном па­кете в сухом месте. При сердеч­ных заболеваниях принимайте по 1 г сухих цветков и по 2-4 су­хих плода боярышника.

Фармакологическая промыш­ленность выпускает спиртовую настойку боярышника (прини­мают по 40-50 капель 3 раза в день) и жидкий экстракт из пло­дов «Кардиовален».

 

Источник - http://nehvoraika.ru/

Нашла отличное видео с рекомендациями о том, как при помощи упражнения снять нервное напряжение. Это поможет многим справиться со стрессами дома и на работе.

Все женщины рано или поздно начинают бороться с такой неприятной вещью, как целлюлит. Однако зачем бороться, если можно предотвратить его появление. Все что для этого нужно - соблюдайте антицеллюлитную диету.

Главные правила диеты - полностью исключить сахар, соль, кофеин и алкоголь. В сутки нужно выпивать не меньше, чем 1,5 литров минеральной негазированой воды.

Меню антицелюлитной диеты:

В нечетные дни можно кушать только сырые фрукты и овощи. вот меню на эти дни:

Завтрак: фрукты.

Обед: салат из овощей с небольшим количество оливкового масла.

Ужин - такой же как обед. Можно перед салатом поесть свежих фруктов.

Второй день - весь день едим любые свежие фрукты, за исключением бананов.

Остальные четные дни диеты: такие же, как и нечетные, только разрешается сварить часть овощей. Но нужно четко следовать правилу - сначала съедаются сырые фрукты и овощи, а потом уже вареные.

Фрукты которые рекомендованы к употреблению во время антицелюлитной диеты:

грейпфрут;
мандарин;
киви;
яблоки;
груши;
ананас;
апельсины;
манго.

На ногтях можно нарисовать не только цветочки, но и симпатичных зверушек. Например, мишку. На картинке - поэтапно показано, как создать рисунок.

Эта холка, жировой горбик, многими женщинам доставляет массу неприятностей. Те женщины, у которых эта "прелесть" на спине присутствует завидуют тем, у кого ровная спина. Что делать и как убрать скопление жира у самой шеи, ведь это так неэстетично!

Итак, попробуем поработать над горбиком сами.

Запомните, что жир не отлагается на мышцах, которые работают. Поэтому в первую очередь нужно подкачать мышцы и научиться держать спину ровно. Делать будем силовые упражнения и упражнения на растяжку.
Читайте дальше