Если лишний вес вызван перееданием и нет показаний к радикальным мерам, стоит попробовать бабушкины рецепты. Иногда именно они помогут справиться со своими жировыми накоплениями, плавно и без стресса вернуть стройность своей фигуре.

Начнем с самого вкусного рецепта, обожаемого знойными восточными женщинами - корица для похудения. Для нас корица – это приправа в к выпечке. На востоке же прекрасно знают ее уникальное свойство сжигать жиры. Кроме того, корица снижает уровень глюкозы в крови, а значит, незаменима при лечении сахарного диабета, который тоже может быть одной из причин лишнего веса.

На сайте можно познакомиться с несколькими рецептам использования корицы для похудения. Один из них я периодически применяю – это смесь меда с корицей в пропорции 2:1. Главное, что нет резкой потери веса, растяжек и обвисших щек.

Использовать лен для похудения научились еще наши прабабушки. Более того, они отлично знали, что лен делает женщину красивей и моложе, так как способен положительно влиять на состояние кожи. Мне, например, больше нравится кисель с семенами льна. Впрочем, «на вкус и цвет»…

Никогда не поздно привести себя в порядок, поэтому нужно выбрать тот рецепт или методику, которые подходят и пользоваться ими.

Знакомая рассказывала,что недавно ходила к врачу. Хороший терапевт, опытный. Она пожаловалась ему на то, что плохо себя чувствует, голова болит, давление скачет и постоянная усталость. К тому же стало резко падать зрение и она просила направление к окулисту.

На эти жалобы врач ответил вопросом:
- А скажи - во сколько ты ложишься спать и сколько часов в сутки спишь? Посмотри на себя в зеркало - под глазами мешки, в глазах усталость, походка, как у старухи. Наверное, последних полгода ты просто изматываешь себя недосыпаниями. Не может человек так сильно постареть всего за полгода!

Ну, и дальше для нее была прочитана целая лекция от том, что во время сна в организме вырабатываются гормоны роста, которые еще называют эликсиром молодости. Эти гормоны помогают клеткам кожи обновляться, усиливают синтез коллагена (белка) и усиливают сжигание жиров.

И самое главное, что этот самый "эликсир молодости" вырабатывается с 22.00 до 24.00. Так что спать надо в этот период, а не корпеть у компьютера!

Наверное, старый терапевт прав на все 100% и пора уже пересмотреть свой режим дня. А то подстегиваешь себя то кофе, то срочной работой, а в итоге все следы этой деятельность "на лице". А ведь красоту восстановить трудно!

А сколько часов в сутки спите вы?

В своих старых записях нашла несколько простых рецептов для сохранения молодости и красоты. Это натуральные средства для масок, кремов, лосьонов.

Вот самый простой - огуречная вода. Июль-август - это сезон огурцов, поэтому я рекомендую именно сейчас заготовить себе огуречный лосьон. Только огурцы для него используйте либо свои, либо купленные у дачников, не удобряющих свою продукцию. Выбираем самые красивые огурчики. Моем и режем на ломтики. Складываем их в бутылку почти до горлышка. Заливаем хорошей водкой и выставляем на солнышко, пусть погреется недели две. Потом бутылку с лосьоном можно поставить в холодильник, отливая понемногу в другую емкость. Протираем лосьоном лицо утром и вечером. Кожа становится гладкой, упругой, бархатистой. И не забываем в сезон каждый день съедать по нескольку свежих огурчиков.

Если вы не успели собрать липовый цвет, не беда - идите на рынок и покупайте у бабушек, торгующих травками. Для того, чтобы кожа лица стала свежей, пришла в норму, побалуем ее такой маской: столовую ложку липового цвета заливаем стаканом кипятка и настаиваем минут 20. Затем процеживаем и добавляем в настой 1 чайную ложку меда. При помощи ватных дисков наносим средство на кожу и оставляем на 20 минут, а потом смывам теплой и холодной водой.

Эти два рецепта отлично помогают, если кожа проблемная (угри, прыщи). Кстати, отвар липового цвета можно заморозить кубиками, и протирать по утрам лицо. Попробуйте, ведь все эти дорогие кремы содержат, кроме полезных веществ массу примесей, о побочных действиях которых мы не знаем. Натуральное - всегда лучше!

Летом самое время привести себя в порядок. Столько овощей, фруктов, что глаза разбегаются. Конечно, приятно съесть абрикос, клубнику или огурец. И полезно! Но я хочу поговорить о том, из каких фруктов получаются самые эффективные маски для лица.

Как раз спеют абрикосы - самое время освежить увядающую кожу лица. Берем спелые абрикосы, разминаем деревянной ложкой и через сито или бинтик выжимаем сок. Получается две столовые ложки. Добавляем сырой желток, чайную ложку меда, щепотку соли и ложку сваренной на молоке манной каши. Все хорошо перемешиваем и наносим эту вкуснятину на лицо. Через 15 минут смываем.

Огурец помогает освежить лицо, избавиться от мелких морщинок. Используем его для протирания. Приготовим лед из огуречного сока и протираем лицо утром и вечером. Смывать не нужно, просто нанести крем.

Клубника - классика жанра для масок! Помните "Москва слезам не верит"? Так вот - шутки шутками, а клубника творит с нашей кожей буквально чудеса! Личико после масок из давленной клубники свежеет, кожа подтягивается, становится бархатистой. Вот такие удивительные свойства таит в себе эта ягода. Клубникой можно натирать огрубевшую кожу пяток, локтей.

Не упускайте прекрасную возможность летом вернуть себе красоту и молодость! А природа поможет!


Немного привели кожу в порядок? А теперь пора готовится к более радикальным процедурам. Чистка лица проводится обычно осенью и весной. На этом сайтеhttp://lightface.ru/otzyvy/1/ можно все узнать подробнее и записаться на прием в хорошему косметологу.

Чайная роза – настоящая королева сада, ее тонкий аромат давно покорил наши сердца, а красота воспета поэтами. Кроме этого, чайная роза обладает еще полезными свойствами, целебными для человека.

Итак, у вас в саду растет чайная роза. Для лечения используют ее лепестки. Сейчас как раз сезон для их сбора. Есть одна тонкость – целебными являются только лепестки, сорванные ранним утром. Из них и получается целебное варенье. Вот классический рецепт:

100 г лепестков чайной розы;
1 кг сахара;
1 стакан воды;
½ чайной ложки лимонной кислоты.

Промываем лепестки водой и обсушиваем 30 минут, разложив на чистом хлопчатобумажном полотенце.

Затем варим сироп:
Сахар с водой доводим до кипения, отставляем, снимаем пену и кладем в сироп лепестки розы. Опять доводим до кипения, пусть минут 10 прокипит и отставляем варенье на 12 часов. Затем опять доводим до кипения, снимаем пену и, помешивая, кипятим 25 минут на очень медленном огне.
Когда сироп загустел, добавляем лимонную кислоту, кипятим еще минуты 3 и закатываем.

Варенье из розы принимать нужно правильно – по 1 чайной ложечке, растворив его в ½ стакана теплой кипяченой воды 1 раз в день. Это минимальная доза для приема. Этого достаточно, чтобы укрепить иммунитет, нервную систему.

При простуде чай с розовым вареньем можно принимать по несколько раз в день.

Лепестки розы можно сушить, разложив на листе белой бумаги в тени, в хорошо проветриваемом месте. Потом лепестки нужно ссыпать в чистую сухую стеклянную баночку. Чай с лепестками розы (заваривать 1 чайную ложку на стакан кипятка и настаивать 15 минут) улучшает состояние кожи, помогает улучшить сон, полезен страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при воспалении легких, простудах.

Настойка вина на лепестках розы – 100 граммов лепестков на 0,5 литра сухого белого вина помогает при гинекологических заболеваниях, болезнях желудка. Принимают настойку по 30 граммов два раза в день.

В лечении используют и свежие лепестки. При рожистых заболеваниях кожи их прикладывают наружно, при воспалении десен лепестки нужно растолочь с медом и несколько раз в день промазывать десны. Также лепестки можно жевать при высокой температуре.

Роза – красивый цветок и помогает женщине сохранить красоту. Это известно еще с древности. Ванны из лепестков роз – любимая процедура индийских красавиц. Если вы собрали много лепестков, можно отвар из них заливать в ванную но мы поступим проще – отвар из лепестков охладим, зальем в формочки и поставим в холодильник. По утрам будем протирать лицо кусочками льда. Кожа лица очистится, станет бархатной.

А для ванн используем розовое масло, купленное в аптеке. Добавим несколько капель в ванну температурой не более 35 градусов и полежим минут 15-20, расслабившись. В это время думаем о хорошем, закрыв глаза и вдыхая волшебный аромат розы.

Мы – женщины все до единой удивительно красивы и молоды – всегда! А роза поможет стать нам еще краше и здоровее!

Вот-вот закончится клубничный период – спешите использовать эту вкусную полезную ягоду, чтобы стать еще красивее!

Маска для увядающей кожи:

Три больших клубники и 1 отварной картофель нужно размять с 1 столовой ложкой молока. Массу нанести на лицо, не трогая область вокруг глаз. Через 20 минут смыть теплой, а затем холодной водой.

Маска для жирной кожи:

Размять 4 клубники, добавить разведенные в теплом молоке 1 чайную ложку дрожжей и все перемешать. Нанести на лицо. Через 15 минут смыть.

Маска для сухой кожи:

Выжать сок из 3 клубник, смешать его со столовой ложкой жирной домашней сметаны, добавить взбитый белок и нанести на лицо на 20 минут.

Маска для проблемной кожи:

Стакан клубники растираем в кашицу, добавляем 5 столовых ложек молока, на кончике ножа соду и несколько капель медицинского спирта. Маску держать на лице 10 минут, затем смочить ее теплой водой и промассировать лицо легкими круговыми движениями, как при чистке скрабом. После этого смыть теплой и ополоснуть холодной водой.

Маска для нормальной кожи:

2 столовые ложки живого йогурта разминаем с клубникой, на лицо наносим на 5 минут.


Маски из клубники можно делать 2 раза в неделю. А чтобы продлить удовольствие и иметь возможность проводить такие косметические процедуры подольше, заморозьте клубнику в морозильной камере и пользуйтесь хоть всю зиму. Хотя, свежая клубника действует намного эффективнее.

Зачем женщине ходить на авторынок и искать запчасти для Рендж Ровер Спорт, когда все это есть на сайте компании Free Style Motors. Здесь делают отличный тюнинг, ремонт. Качество, скорость, гарантия.

Лишний вес не приносит ничего хорошего в нашу жизнь. Это и гипертония, и сердечно- сосудистые заболевания и много других неприятностей. Поэтому контроль массы тела необходим, особенно пышечкам, которые за несколько лет могут превратиться в тучных дам с проблемным здоровьем. Диета для таких людей – единственный выход.

Причем не бездумное ограничение своего рациона с надеждой похудеть быстро, а нормально разработанная индивидуальная диета, составить которую смогут только грамотные диетологи. К тому же есть конструктор диет, такая программка, которая составит диету в зависимости от того, сколько килограммов хочется сбросить. Достаточно правильно ответить на вопросы, и диета сформируется. Кстати, диеты для похудения, составленные конструктором, помогли многим женщинам.

Насосы для отопления

Мамочки знают, как тяжело вымыть голову ребенку, когда шампунь или даже детское мыло лезет в глаза и щиплет. Сколько слез, криков!

А не проще ли купить детский шампунь и решить сразу все проблемы с купанием, ведь им можно полностью купать ребенка! Даже, если шампунь попадет в глазки, ничего страшного не случится. Шампунь для детей выпускается немецкой фирмой Weleda и состоит из натуральных компонентов. Купить ее можно в интернет магазине Eco4All.

Кстати, в этом магазине предлагаются товары, изготовленные известными во всем мире производителями натуральной косметики и экологичной бытовой химии - ANNEMARIE Borlind, Dr. Hauschka, Logona, ECOVER.

Сейчас во всем мире пропагандируют все натуральное. Это не дань моде, а требование времени. Зачем пользоваться чисто химическими средствами, от которых у многих уже аллергия! Мы втираем химию в кожу, одеваем на себя вещи, на которых остатки химических средств, моем посуду активными средствами, а потом едим с нее. В этом нет ничего хорошего.

Поэтому я для себя решила – пользоваться только природной косметикой, только природными средствами для стирки белья и мытья посуды.

Скидки от 2% до 7% заставили меня серьезно задуматься об оптовых закупках. А почему бы и нет?

Детская стоматология в Люблино

Примерно один раз в неделю устроим разгрузочные дни. Этого вполне достаточно, чтобы энегрия была затрачена не на процесс пищеварения, а на выведения из организма шлаков.

Кефирные разгрузочные дни

Лучше устраивать в выходной, свободный от работы день. Берем 1,5 л кефира и разделяем на несколько порций. Пьем кефир несколько раз в день, а его последний прием оставляем на 20.00, чтобы на ночь не оставалось тревожного чувства голода.

Мясные разгрузочные дни

Парадоксально, но для мясоедов существует и такая методика. Только мясо потребуется нежирное, отваренное без соли и специй. Граммов 350 в день, на гарнир – несколько ложек отварных овощей – свеклы и моркови.

Творожные разгрузочные дни

На день – 600 граммов нежирного творога без сахара, запиваем зеленым несладким чаем или кислым соком (яблочным, например)

Яблочные разгрузочные дни

Это классика – 1 килограмм яблок на день и несколько чашек зеленого несладкого чая.

Если во время разгрузочных дней голод не дает покоя, можно пить понемногу очищенную обычную воду.

И еще – нужно правильно «выходить» из периода разгрузки, не нагружать на следующий день себя всякими вкусностями, иначе положительный результат пойдет насмарку.