-Цитатник

Стильный кардиган "Анджелина Джоли" - описание и схема вязания спицами - (0)

Стильный кардиган "Анджелина Джоли" - описание и схема вязания спицами Кардиган как у Анд...

Клубничный тирамису - (0)

клубника 200 гр. (или любые другие ягоды, с малиной получается очень вкусно) молоко ½ стак...

Маффины с миндальными лепестками и шоколадом - (0)

Ингредиенты Мука 200 грамм Сливочное масло 100 грамм Сахар 150 грамм Яйцо 2 шт ...

Ароматный домашний хлебушек - (0)

  Если этот хлеб тонко нарезать (у меня на фото слишком толстая нарезка) и посмотреть сквозь мя...

Кофейный торт с малиной и топленым молоком - (0)

Корж: Нутовая мука - 50 гр Миндальная мука – 35 гр Какао – 20 гр Разрыхл...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в prosperous

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 99) Рецепты_домохозяек -Quest_PISTOLs- Аватары_и_хрюники НАША_МАНЕЖКА СимпАчки_и_ПЧёлки Симпатии_и_Пч ОбменРеклама Маркетинг_и_Реклама РЕКЛАМА_ДНЕВНИКОВ_ИМ Реклама_Симпы_и_ПЧ Role_Play_Games -РЕКЛАМА_ВСЕГО- Реклама_и_картинки-дневы Обмен_картинками _симпы_ПЧ_реклама_ Сфера_Любви Пиар_Пиар Симпатии_и_реклама Вопрос_-_ответ Симпатии_И_ПЧелки Самореклама В_К_У_С_Н_Я_Т_И_Н_А Слу4айные_встре4и ПИАР_БИЗНЕС_сом ПИАР_СИМПЫ_ПЧёлки Реклама_днева Флуд_Обмен_ПЧ_и_симпами ПИАР_ПИАР_И_ЕЩЁ_РАЗ_ПИАР СИМПАТИИ_и_АНТИПАТИИ Поиск_Пч ИгРаЕм_ВсЕм_ЛиРу Простые_рисунки Симпы_пч_и_тд Ответ_на_вопрос -РеКлАмА_ДнЕвНи4кОв- Флуд_Симпы_Пч_Пиар Моя_косметика Наши_рецептики Флуд_и_реклама Дари_Всем_СимпатИИ -Симпы-Пчелы-Флуд- РЕКЛАМА_И_ПИАР ПЧ_СИМПЫ_АНТИ_ФЛУДИК -Реклама_симпы_ПЧ- ХОЧУ_СИГНУ Самая_Лучшая_Реклама Низкокалорийная_еда ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ_БЛОГЕРЫ Я_ищу_ПЧ Мы_Сладкоежки леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Проповедник_Слова Я-Женщина полезные_рецепты Всем_Вкусно О_женщинах_и_для_женщин На_защиту_семьи Рыбалка_России Поиск_ПЧ_Симпы Вкусные_рецептики Царство_Кулинарии Сообщество_Творческих_Людей ХоЧуНиМаГУ ЛиРу Дрянные_девчонки ПИАР_дневников Реклама_сообществ наша_реклама Симпатии Симпы_и_ПЧёлки _РЕКЛАМА_ Вкуснотища_и_только Пиар_новых_дневников Эмоции_в_картинках Реклама_Дневничков Классная_Реклама_дне Обмен_симпами РеКлАмА_и_КоНкУрСы Пиар_дневов Симпы_и_ПЧ Симпатии_и_Пчёлки Californian_Punk Астреа I_m_a_Pictureholic Домашняя_Шкатулка Школа_кулинара Learn_English Piar_for_diary простые_рецепты t_A_T_u WE_SEXY МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Симпы-флуд-рекламы-пиар Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_мужчин Только_для_женщин PR-SVALKA
Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Выгляди_на_100 icons_by_Li Cine-Cinema Cool-Quotes inspiration-co О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 4767
Комментариев: 4919
Написано: 11901

Как похудеть на 44 килограмма

Дневник

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 18:29 + в цитатник



2290acc7cf5a2b8dcaad6fe75f04fe30
Интервью в газете "7Я" с участницей телепрограммы "Зневажені та щасливі" меня заинтересовало сразу. Неужели можно на столько похудеть и что это за методика, позволяющая сбросить вес без вреда для здоровья? Это интервью я размещаю у себя в блоге. Советы Юлии наверняка пригодятся тем, кто страдает лишним весом и тем, кто просто хочет привести себя в норму, убрать несколько килограммов и стать неимоверно красивой уже к Новогодним праздникам!

похудение (450x404, 26Kb)

Да-да, вот именно так, как на картинке все и происходит. Умом понимаешь, что много есть вредно, но искушение берет верх... Каждый раз, ругая себя за лишний съеденный пирожок или шоколадку, или пирожок, думаешь, что вот прямо в завтрашнего дня сядешь на овощи и фрукты, но...

Юлия Кувшинова смогла перебороть в себе тягу к еде. Толчком послужила даже не передача "Зневажені та щасливі", а "вылет" из нее. Вес Юлия начала терять уже после этого.

На вопрос - "как ты похудела после шоу", Юлия ответила:

- накануне мне сон приснился, что я ухожу из шоу. Наверное, Бог все-таки есть, и он послал мне этот сон, чтобы я была готова к вылету. В противном случае у меня, пожалуй, случилась бы истерика. А так я на все происходящее отреагировала спокойно, но сказала, что смогу доказать всем и себе: я сильная, а есть нужно для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть и чувствовать себя неполноценным человеком.

Итак, Юлия выполняла следующее:

- через день силовые тренировки;
- ежедневно аквааэробика;
- специальная диета, разработанная диетологами. Но, в общем, она состоит из фруктов-овощей-отварного мяса.

Конечно, не каждому из нас диетолог распишет диету, но ведь попытаться ограничить себя можно? Больше употреблять клетчатки можно? А потом, когда пройдет одышка, нагибаться станет легче, а юбки и брюки начнут спадать, вы осознаете, что победили себя, свой аппетит.

А вот еще Юлины советы по уходу за кожей после похудения, чтобы она не обвисала некрасивыми дряблыми складками:

"Очень эффективен массаж. Причем ходить к массажисту и необязательно. Не правы люди, которые говорят, что похудеть без денег невозможно. Главное - желание. Массаж, к примеру, может делать муж: берется недорогой крем для тела и хлопками стимулируется кровообращение. Обертываться можно обычной пищевой пленкой.

Я беру 2-3 столовых ложки красного перца, 5 чайных ложек оливкового масла и пару капелек лимона: все это втираю в проблемные места (ноги, руки, верхняя часть рук, живот) в течение 5-7 минут. Затем обертываюсь пленкой, надеваю махровый халат и хожу по квартире часок, а потом смываю и натираюсь кремом.

Такую процедуру можно делать раз в два дня, я сама ее придумала, когда ходила на тайский массаж и видела, на основе чего он делается. Хорошо помогают грязевые маски, а из морской соли и кофейной гущи можно делать скраб, после которого тело - как у младенца! Главное - после всех процедур обязательно намазаться увлажняющим кремом. "

Вот такое небольшое интервью, в нем много полезного для себя почерпнула и я, спасибо газете, которую я покупаю регулярно. Надеюсь и вам, мои читатели, пригодятся советы от Юлии и вдохновит ее целеустремленность.

юлия (640x480, 69Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Как укрепить имунную систему

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyc [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С наступлением холодной и сырой погоды начинают проявляться различные простудные и вирусные заболевания. И чем сильнее защитная иммунная система вашего организма, тем более вероятность, что никакие вирусы вам не страшны. Как и чем укреплять свой драгоценный иммунитет?
иммунитет (384x288, 50Kb) Для начала хочу привести несколько советов:
Пересмотрите свой рацион питания. Желательно исключить продукты с высоким содержанием углеводов и крахмала, они способствуют увеличению сахара в крови, что снижает активность лейкоцитов, главных борцов с вирусами и бактериями. Откажитесь от вредных жиров, они увеличивают холестерин в крови, что мешает лейкоцитам находить очаги инфекции. А отдавать предпочтение растительным жирам и рыбьему жиру. И, обязательно, откажитесь от алкоголя, который убивает иммунную систему.
Что же врачи-иммунологи советуют кушать?
В рационе питания должна преобладать белковая пища: мясо, курица, рыба, бобовые, яйца и йогурт, она составляет основу для иммунитета человека. С пищей вы должны получать такие важные химические элементы, как селен, цинк и железо. А вы знаете, что в стакане тыквенных семечек содержится 5 г цинка, а это половина суточной нормы взрослого человека? А 150 г лосося или тунца обеспечивают организм суточной нормой селена. Основное размножение вредных вирусов происходит в кишечнике, а йогуртовые культуры производят чистку кишечника от них и омолаживают иммунные клетки. Ну и, конечно, основным природным антибиотиком считается сырой чеснок. Каждый день кушайте побольше овощей и фруктов.
Хочу поделиться рецептом чая для укрепления иммунитета.
Готовите травяной отвар из трав, для этого берете в равных количествах (по 1 ст. ложке) чабрец, ромашку, мяту и мелису, заливаете крутым кипятком (600 г) и держите на водяной бане 20 минут, затем настаиваете 40 минут и процеживаете. В отвар добавляете 1 чайную ложку тертого свежего корня имбиря и по-вкусу клюкву, мед и лимон. Пьете этот целебный чай в течение дня. Этот рецепт рекомендовала мне наш семейный доктор, попробовала, очень помогает. Доброго вам здоровья!
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Как вылечить ячмень?

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 10:02 + в цитатник
prosperous-tanya.com/post194493461/ Мой муж борется с ячменями просто – берет и прижигает его спиртом. У сына был «запущенный» ячмень и пришлось бороться с ним хирургическими методами. Поэтому вопрос – как лечить ячмень, я изучила от и до и хочу поделиться с вами рецептами и советами.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Как вылечить ячмень?

Дневник

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 09:59 + в цитатник

как вылечить ячмень (250x196, 41Kb)
Мой муж борется с ячменями просто – берет и прижигает его спиртом. У сына был «запущенный» ячмень и пришлось бороться с ним хирургическими методами. Поэтому вопрос – как лечить ячмень, я изучила от и до и хочу поделиться с вами рецептами и советами.

Причины возникновения ячменя

Если вы ощущаете:

- зуд на краю века;

- припухлость;

- появление через несколько дней гнойной головки на краю покраснения,

значит, у вас – ячмень и обязательно нужно обращаться к глазному врачу. При ячмене воспаляется волосяной мешочек, который располагается около луковицы сальной железы.

Причинами возникновения ячменя являются:

- переохлаждение;

- воспаление волосяного фолликула;

- клещ-демотекс, живущий в волосяных фолликулах ресниц и бровей.

Более предрасположены к ячменям люди, имеющие низкий иммунитет. Заболевание может осложняться повышением температуры и отеком лимфоузлов.

Первая помощь при ячмене

Запрещено выдавливать гной. Инфекция может распространиться по кровеносным сосудам и вызвать менингит. Несозревший ячмень можно аккуратно прижечь зеленкой или медицинским спиртом. Нагреваем соль на сковороде и засыпаем ее в шерстяной или хлопчатобумажный носок, а затем прикладываем к веку. Помним, что соль не должна быть очень горячей.

Но если ячмень созрел и вот-вот прорвется, прогревания делать нельзя, чтобы воспаление не распространилось дальше. И вообще, если при ячмене повышается температура, если наблюдается рецидив, если через дня опухоль не сходит т еще увеличивается в размерах, немедленно нужно обращаться к врачу.

Народные рецепты лечения ячменя

- льняное семя отварить, насыпать теплым в марлевый мешочек и прикладывать в ячменю;

- хорошо помогают примочки из мякоти алоэ – лист алоэ срезать, промыть, положить на 2 часа в холодильник, затем отжать сок и развести его 1:10 теплой кипяченой водой;

- столовую ложку зверобоя залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить и промывать глаза;

- очистить чеснок и смазывать веко, на котором образовался ячмень, несколько дней;

- яйцо сварить, очистить и разрезать на две половинки, желток вынуть, а теплый белок прикладывать к веку;

- съедать по 4-5 корзинок пижмы в день, запивая водой, пока ячмень совсем не пройдет;

- если чувствуете покалывание в веке, сразу принимайте меры – самое простое – это заварить чайные пакетики, остудить и теплыми прикладывать к больному месту и так каждые полчаса. Причем каждый раз нужно использовать новый пакетик чаю.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Техника для нашего здоровья

Дневник

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 01:49 + в цитатник
В последнее время я чувствую себя разбитой старой лошадью. Наверное, постоянная работа за компьютером дает о себе знать. Да и вряд ли у кого с годами позвоночник остается здоровым. Иногда приходится принимать радикальные меры. Чтобы до этого не дошло, лучше делать профилактику. Для этого и предназначена массажная кровать, чтобы заменить собой массажиста и еще множество процедур. Например, можно принимать прогревание, которое производится длинноволновым инфракрасным лучом. Точечный массаж позволит избавиться от болей в мышцах. Словом, цены нет этому массажеру.


Еще одно чудо техники для нашего здоровья - это турманиевый коврик. Выполнен он в форме мата, на который, чтобы принять процедуру, необходимо лечь. В результате ежедневного использования коврика восстанавливается иммунитет, проходит обострение остеохандроза, лечится гастрит. И еще - коврик ионизирует воздух! А это очень важно для зимы, когда окна практически не открываются.

Вот что нужно покупать, а не очередную шубу! Чтобы украсить свое тело новой одеждой, нужно сначала сделать его здоровым! А такие полезные вещи, о которых сказано выше, помогут нам стать моложе и здоровее!
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Подарочный сертификат в салоны красоты

Дневник

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 00:09 + в цитатник
Страх перед зеркалом – это женская болезнь, доказали ученые. Они провели исследование среди женщин, которым перевалило за 40 лет и сделали вывод, что женщины этой возрастной группы стараются смотреться в зеркало как можно реже, чтобы не замечать тех возрастных изменений на своем лице и на теле, которые просто неизбежны в этом возрасте.

Ну как убедить женщин, что старость можно отодвинуть - лучшие салоны красоты москвы доступны сейчас многим. Было бы желание. А если не знаете, где они находятся и какие услуги доступны, обратитесь в компанию Royal Beauty, которая на своем сайте собрала целый каталог салонов красоты.

И даже пойдите дальше – заставьте своего мужчину купить вам подарочный сертификат Royal Beauty. А уж какой номинал он выберет, зависит от его щедрости. Подумайте, как это здорово – иметь на руках подарочный сертификат!


Он дает возможность посетить любой из 53 салонов красоты. Любой спа салон с радостью примет сертификат к оплате. А теперь подумайте – что подарить подруге на юбилей? Да конечно – сертификат! И устроить такой себе девичник после косметических процедур, массажа и других приятностей. Ухоженная женщина – огромная сила! Посвежевшая и помолодевшая она горы свернет!

И, поверьте, зеркало моментально из врага превратится в друга!

А теперь посмотрите презентационный ролик:


Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Как вылечить кашель

Дневник

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 00:40 + в цитатник

На улице только –только начались настоящие холода, а больничные коридоры уже забиты больными с простудой, гриппом, бронхитом. Доктора назначают таблетки и уколы. Лечиться нужно, но мы сами иногда «запускаем» простуду, кашель, и тогда кроме антибиотиков ничего уже не поможет. А давайте вспомним несколько народных рецептов, благодаря которым можно спастись от кашля. Пусть это станет дополнением к основному лечению.

Мята
мята (300x225, 15Kb)
Из листьев мяты делают настой, заливая их кипятком. Небольшой горсточки сушеной мяты на стакан кипятка достаточно. Чай с мятой помогает при ангине, бронхите, насморке, фарингите.

Приготовление - столовую ложку сухих листьев залить 25- мл кипятка и дать настояться 15 минут.

Тимьян
тимьян (250x250, 24Kb)
Когда кашель проходит приступообразно, смягчить спазмы поможет чай из тимьяна. Если принимать его несколько раз в день, мокрота начнет образовываться и легко отходить. Кстати, чай из тимьяна способствует уничтожению возбудителей болезни.

Приготовление - 1 чайную ложку сухого тимьяна залить 250 мл горячей воды и настаивать 15 мин, а потом добавить ложку меда. Можно пить до 5 чашек в день.

Эвкалипт
эвкалипт (250x188, 15Kb)
В эвкалипте содержится эфирное масло, которое быстро выводит из легких мокроту, уничтожает бактерии и вирусы. Масло эвкалипта применяется для ингаляций.

Приготовление - нагреть в кастрюле воду и добавить 3 капли масла, а затем накрыться с головой и дышать парами 15 минут.

Плющ
плющ (250x250, 63Kb)
Настой, приготовленный из листьев плюща, прекрасно помогает разжижить мокроту, вывести ее, обладает противовирусными и антимикробными свойствами.

Приготовление - 1 чайная ложка листьев плюща заливается 250 мл кипятка и настаивается 15 минут.

Мать и мачеха
мать и мачеха (285x214, 61Kb)
Отвар листьев мать и мачеха обладает отхаркивающим свойством, помогает снять боли в горле при ангине. Пьется отвар не более чем 1 столовая ложка 3 раза в день.

Приготовление - 1 ст. л. листьев заливается стаканом кипятка и настаивается 15 минут.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

А вы дарите себе подарок?

Дневник

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 01:35 + в цитатник
Иногда самой себе дарить подарки гораздо приятнее, чем получать их от других. Вот правда, не скажешь же о всех тех чисто женских мелочах, на которые обращаешь внимание только ты! Какие кружева на белье, какой симпатичный халатик, какие смешные и уютные тапочки! Это вам не розы и дорогие духи (банально и еще раз банально!).

И вот, вытаскивая деньги из собственного кошелька, ты уже чувствуешь, как приятно будет одеть халатик, вытащить из косметички крем Lakshma Maxxi, обработать локоточки, колени и другие места, рекомендованные в инструкции и чувствовать себя самой неотразимой.

Вот. Я просто тащусь от этого.
женщина (616x700, 95Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Спасайся, кто может!

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения красунья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

травяной чай (337x343, 26Kb)
Когда наступает осеннее-зимняя пора, начинается очередная эпидемия гриппа. А ведь болеть совсем не хочется. Советов, как уберечься от заболевания множество. Но избежать болезни не так-то просто, ведь мы каждый день контактируем со многими людьми. Но, ничего не делать нельзя, обязательно надо принимать профилактические меры.

Чтобы повысить иммунитет в преддверии гриппа, приготовьте себе противогриппозный чай. Для него необходимо смешать в равных частях цветки ромашки, липовый цвет, кору ивы и плоды шиповника. Одну чайную ложку этого сбора заливаем стаканом кипятка даем 15 минут настояться, затем процеживаем и отжимаем. Пить этот полезный и вкусный настой надо три раза в день за 20 минут до еды.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Медовый массаж

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 15:13 + в цитатник
медовый массаж (300x449, 87Kb)
На курсах массажистов нас учили делать медовый массаж Помню, как я тренировалась на муже. Намазала ему спину медом и стала хлопать ладонями. Представляете, что это был за аут? Потерпев буквально пару минут, он вскочил и побежал смывать с себя мед. И я поняла, чтобы волосатому мужчине сделать медовый массаж, его сначала нужно побрить))))

А вообще это очень полезный вид массажа - прекрасно борется с целлюлитом и помогает при простуде. Делают его так.

При бронхите больного нужно уложить на живот. Легкими круговыми движениями вначале подготавливаем кожу, растирая ее минутки две . Затем немного разогретый до теплого состояния мед наносят на область бронхов. Тут главное - не переборщить и намазывать аккуратно и не очень обильно.

Затем открытой ладонью, легкими шлепками начинаем вколачивать мед до тех пор, пока на ладонях не останется воск, а кожа не станет практически сухой. Разогрев идет сильный, поэтому после массажа теплой влажной салфеткой быстро протрите область массажа и накройте хлопчатобумажной тканью, а затем одеялом. Массаж по меду при бронхите выполняется через день, чередуя с горчичниками. Помогает отлично.

Медовый массаж при целлюлите выполняется на бедрах и ягодицах. Методика та же. Но такой антицеллюлитный массаж будет более эффективным, если выполнять его после парилки. Поэтому, девочки - в русскую баню не забудьте взять с собой квалифицированного массажиста)

Всем крепкого здоровья!
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

 Страницы: 53 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1