Какая связь между зимой и аювердой? Все очень просто - именно в холодное время года, согласно восточному учению, пищеварение работает в полную силу. Получается, что мобилизуются все резервы нашего организма. Ведь его нужно обеспечить питанием и теплом! Природа позаботилась обо всем, а нам остается только питаться, чтобы организм смог усвоить побольше полезных микроэлементов.

Если на улице холодная сырая погода, готовим из риса, пшена, кукурузной крупы, с использованием острых специй, зелени, моркови, редьки, свеклы и яблок. Совсем нужно исключить белый хлеб, разные сладости.

Если же на улице холодно, но сухо, морозно, меняем рацион на теплый и увлажняющий - молочные манные и рисовые каши, с шалфеем, имбирем. Компоты из сухофруктов, просто яблок.

Если следовать этим принципам, не страшна никакая зима. И в холодное время года мы сможем избежать непонятно откуда взявшейся усталости и плохого подавленного настроения.

Новая программа смс - ePochta SMS 3.0 имеет простой и понятный интерфейс. После ввода логина и пароля уже можно пользоваться программой, отправляя сообщения. Программа позволяет рассылать смс рассылки. Скачать программу можно бесплатно.

Во многих странах Европы на завтрак принято подавать свежевыжатый апельсиновый сок. Он считается очень полезным, так же, как соки других цитрусовых - грейпфрутов, помело, лимонов. Диетологи всех стран полностью разделяют это мнение - стакан апельсинового сока - заряд бодрости на каждый день.

А вот отечественные диетологи на первое место ставят капустный сок. В соке белокочанной капусты даже обнаружили вещества, способные заживлять язвы желудка. Кроме того, сок из капусты выводит из организма шлаки, снижает уровень холестерина, обладает желчегонным действием.

Нет равных яблочному соку из наших отечественных яблок! Здесь и пектин, и каротин, и различные микроэлементы, яблочный сок способствует укреплению иммунитета, улучшает пищеварение и обладает многими полезными свойствами.

Но принимать соки нужно в меру. А диабетикам соки противопоказаны вообще. Морковный сок способен откладываться в коже и придавать ей интересный желтоватый цвет, а при передозировке морковным соком возможно сонливость, потеря аппетита и даже повышение температуры!

Потерять здоровье легче легкого, но попробуйте его восстановить. Тем более сейчас, когда и денег у большинства ограниченное количество и лекарства непонятного качества. Не все, конечно, но покупаешь с бо-о-о-льшой опаской! Поэтому нужно вооружиться знаниями о том, как можно помочь самому себе.

На сайте http://golden-apple-online.ru/ можно узнать о таких природных средствах, как "Медолия", "Живица", "Здравица."

Медолия - это бальзам на меде с добавлением прополиса, облепихового и кедрового масла, а также из трав, тысячелетия используемых на Урале в качестве лечебных. Бальзам применяют внутрь и наружно. Он хорошо восстанавливает организм после перенесенного инсульта. Также бальзам показан для улучшения памяти, аппетита, для поднятия иммунитета.

Название "Живица" говорит само за себя. Это, конечно, масло - кедровая живица, облепиховое, прополисное масла и композиция других масел. Натуральный препарат оказывает противомикробное, противовоспалительное действие, восстанавливает внутренние оболочки сосудов.

«Здравица» - сироп, который рекомендуют принимать внутрь или готовить на его основе тонизирующие напитки. Пить его могут дети и взрослые. Двух-трех раз в день достаточно, чтобы улучшить свое самочувствие и укрепить организм перед вспышками вирусных инфекций.

2290acc7cf5a2b8dcaad6fe75f04fe30
Интервью в газете "7Я" с участницей телепрограммы "Зневажені та щасливі" меня заинтересовало сразу. Неужели можно на столько похудеть и что это за методика, позволяющая сбросить вес без вреда для здоровья? Это интервью я размещаю у себя в блоге. Советы Юлии наверняка пригодятся тем, кто страдает лишним весом и тем, кто просто хочет привести себя в норму, убрать несколько килограммов и стать неимоверно красивой уже к Новогодним праздникам!



Да-да, вот именно так, как на картинке все и происходит. Умом понимаешь, что много есть вредно, но искушение берет верх... Каждый раз, ругая себя за лишний съеденный пирожок или шоколадку, или пирожок, думаешь, что вот прямо в завтрашнего дня сядешь на овощи и фрукты, но...

Юлия Кувшинова смогла перебороть в себе тягу к еде. Толчком послужила даже не передача "Зневажені та щасливі", а "вылет" из нее. Вес Юлия начала терять уже после этого.

На вопрос - "как ты похудела после шоу", Юлия ответила:

- накануне мне сон приснился, что я ухожу из шоу. Наверное, Бог все-таки есть, и он послал мне этот сон, чтобы я была готова к вылету. В противном случае у меня, пожалуй, случилась бы истерика. А так я на все происходящее отреагировала спокойно, но сказала, что смогу доказать всем и себе: я сильная, а есть нужно для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть и чувствовать себя неполноценным человеком.

Итак, Юлия выполняла следующее:

- через день силовые тренировки;
- ежедневно аквааэробика;
- специальная диета, разработанная диетологами. Но, в общем, она состоит из фруктов-овощей-отварного мяса.

Конечно, не каждому из нас диетолог распишет диету, но ведь попытаться ограничить себя можно? Больше употреблять клетчатки можно? А потом, когда пройдет одышка, нагибаться станет легче, а юбки и брюки начнут спадать, вы осознаете, что победили себя, свой аппетит.

А вот еще Юлины советы по уходу за кожей после похудения, чтобы она не обвисала некрасивыми дряблыми складками:

"Очень эффективен массаж. Причем ходить к массажисту и необязательно. Не правы люди, которые говорят, что похудеть без денег невозможно. Главное - желание. Массаж, к примеру, может делать муж: берется недорогой крем для тела и хлопками стимулируется кровообращение. Обертываться можно обычной пищевой пленкой.

Я беру 2-3 столовых ложки красного перца, 5 чайных ложек оливкового масла и пару капелек лимона: все это втираю в проблемные места (ноги, руки, верхняя часть рук, живот) в течение 5-7 минут. Затем обертываюсь пленкой, надеваю махровый халат и хожу по квартире часок, а потом смываю и натираюсь кремом.

Такую процедуру можно делать раз в два дня, я сама ее придумала, когда ходила на тайский массаж и видела, на основе чего он делается. Хорошо помогают грязевые маски, а из морской соли и кофейной гущи можно делать скраб, после которого тело - как у младенца! Главное - после всех процедур обязательно намазаться увлажняющим кремом. "

Вот такое небольшое интервью, в нем много полезного для себя почерпнула и я, спасибо газете, которую я покупаю регулярно. Надеюсь и вам, мои читатели, пригодятся советы от Юлии и вдохновит ее целеустремленность.

Мой муж борется с ячменями просто – берет и прижигает его спиртом. У сына был «запущенный» ячмень и пришлось бороться с ним хирургическими методами. Поэтому вопрос – как лечить ячмень, я изучила от и до и хочу поделиться с вами рецептами и советами.

Причины возникновения ячменя

Если вы ощущаете:

- зуд на краю века;

- припухлость;

- появление через несколько дней гнойной головки на краю покраснения,

значит, у вас – ячмень и обязательно нужно обращаться к глазному врачу. При ячмене воспаляется волосяной мешочек, который располагается около луковицы сальной железы.

Причинами возникновения ячменя являются:

- переохлаждение;

- воспаление волосяного фолликула;

- клещ-демотекс, живущий в волосяных фолликулах ресниц и бровей.

Более предрасположены к ячменям люди, имеющие низкий иммунитет. Заболевание может осложняться повышением температуры и отеком лимфоузлов.

Первая помощь при ячмене

Запрещено выдавливать гной. Инфекция может распространиться по кровеносным сосудам и вызвать менингит. Несозревший ячмень можно аккуратно прижечь зеленкой или медицинским спиртом. Нагреваем соль на сковороде и засыпаем ее в шерстяной или хлопчатобумажный носок, а затем прикладываем к веку. Помним, что соль не должна быть очень горячей.

Но если ячмень созрел и вот-вот прорвется, прогревания делать нельзя, чтобы воспаление не распространилось дальше. И вообще, если при ячмене повышается температура, если наблюдается рецидив, если через дня опухоль не сходит т еще увеличивается в размерах, немедленно нужно обращаться к врачу.

Народные рецепты лечения ячменя

- льняное семя отварить, насыпать теплым в марлевый мешочек и прикладывать в ячменю;

- хорошо помогают примочки из мякоти алоэ – лист алоэ срезать, промыть, положить на 2 часа в холодильник, затем отжать сок и развести его 1:10 теплой кипяченой водой;

- столовую ложку зверобоя залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить и промывать глаза;

- очистить чеснок и смазывать веко, на котором образовался ячмень, несколько дней;

- яйцо сварить, очистить и разрезать на две половинки, желток вынуть, а теплый белок прикладывать к веку;

- съедать по 4-5 корзинок пижмы в день, запивая водой, пока ячмень совсем не пройдет;

- если чувствуете покалывание в веке, сразу принимайте меры – самое простое – это заварить чайные пакетики, остудить и теплыми прикладывать к больному месту и так каждые полчаса. Причем каждый раз нужно использовать новый пакетик чаю.

В последнее время я чувствую себя разбитой старой лошадью. Наверное, постоянная работа за компьютером дает о себе знать. Да и вряд ли у кого с годами позвоночник остается здоровым. Иногда приходится принимать радикальные меры. Чтобы до этого не дошло, лучше делать профилактику. Для этого и предназначена массажная кровать, чтобы заменить собой массажиста и еще множество процедур. Например, можно принимать прогревание, которое производится длинноволновым инфракрасным лучом. Точечный массаж позволит избавиться от болей в мышцах. Словом, цены нет этому массажеру.


Еще одно чудо техники для нашего здоровья - это турманиевый коврик. Выполнен он в форме мата, на который, чтобы принять процедуру, необходимо лечь. В результате ежедневного использования коврика восстанавливается иммунитет, проходит обострение остеохандроза, лечится гастрит. И еще - коврик ионизирует воздух! А это очень важно для зимы, когда окна практически не открываются.

Вот что нужно покупать, а не очередную шубу! Чтобы украсить свое тело новой одеждой, нужно сначала сделать его здоровым! А такие полезные вещи, о которых сказано выше, помогут нам стать моложе и здоровее!

Страх перед зеркалом – это женская болезнь, доказали ученые. Они провели исследование среди женщин, которым перевалило за 40 лет и сделали вывод, что женщины этой возрастной группы стараются смотреться в зеркало как можно реже, чтобы не замечать тех возрастных изменений на своем лице и на теле, которые просто неизбежны в этом возрасте.

Ну как убедить женщин, что старость можно отодвинуть - лучшие салоны красоты москвы доступны сейчас многим. Было бы желание. А если не знаете, где они находятся и какие услуги доступны, обратитесь в компанию Royal Beauty, которая на своем сайте собрала целый каталог салонов красоты.

И даже пойдите дальше – заставьте своего мужчину купить вам подарочный сертификат Royal Beauty. А уж какой номинал он выберет, зависит от его щедрости. Подумайте, как это здорово – иметь на руках подарочный сертификат!


Он дает возможность посетить любой из 53 салонов красоты. Любой спа салон с радостью примет сертификат к оплате. А теперь подумайте – что подарить подруге на юбилей? Да конечно – сертификат! И устроить такой себе девичник после косметических процедур, массажа и других приятностей. Ухоженная женщина – огромная сила! Посвежевшая и помолодевшая она горы свернет!

И, поверьте, зеркало моментально из врага превратится в друга!

А теперь посмотрите презентационный ролик:

На улице только –только начались настоящие холода, а больничные коридоры уже забиты больными с простудой, гриппом, бронхитом. Доктора назначают таблетки и уколы. Лечиться нужно, но мы сами иногда «запускаем» простуду, кашель, и тогда кроме антибиотиков ничего уже не поможет. А давайте вспомним несколько народных рецептов, благодаря которым можно спастись от кашля. Пусть это станет дополнением к основному лечению.

Мята

Из листьев мяты делают настой, заливая их кипятком. Небольшой горсточки сушеной мяты на стакан кипятка достаточно. Чай с мятой помогает при ангине, бронхите, насморке, фарингите.

Приготовление - столовую ложку сухих листьев залить 25- мл кипятка и дать настояться 15 минут.

Тимьян

Когда кашель проходит приступообразно, смягчить спазмы поможет чай из тимьяна. Если принимать его несколько раз в день, мокрота начнет образовываться и легко отходить. Кстати, чай из тимьяна способствует уничтожению возбудителей болезни.

Приготовление - 1 чайную ложку сухого тимьяна залить 250 мл горячей воды и настаивать 15 мин, а потом добавить ложку меда. Можно пить до 5 чашек в день.

Эвкалипт

В эвкалипте содержится эфирное масло, которое быстро выводит из легких мокроту, уничтожает бактерии и вирусы. Масло эвкалипта применяется для ингаляций.

Приготовление - нагреть в кастрюле воду и добавить 3 капли масла, а затем накрыться с головой и дышать парами 15 минут.

Плющ

Настой, приготовленный из листьев плюща, прекрасно помогает разжижить мокроту, вывести ее, обладает противовирусными и антимикробными свойствами.

Приготовление - 1 чайная ложка листьев плюща заливается 250 мл кипятка и настаивается 15 минут.

Мать и мачеха

Отвар листьев мать и мачеха обладает отхаркивающим свойством, помогает снять боли в горле при ангине. Пьется отвар не более чем 1 столовая ложка 3 раза в день.

Приготовление - 1 ст. л. листьев заливается стаканом кипятка и настаивается 15 минут.