Рано утром, когда все еще спят, вы тихонько выходите на кухню. У вас есть всего полчаса на уход за собой и вы делаете следующее:

1. Ставите чайник.
2. Бросаете в чашку щепотку цветков ромашки.
3. Ждете 15 минут и процеживаете.
4. Половину стакана настоя заливаете кипятком – это ваш ромашковый чай, а второй половиной ополаскиваете лицо после умывания.
5. Ваша кожа лица, каждое утро умытая целебным настоем, станет бархатистой и нежной.
6. Ромашковый чай успокоит вас, он полезен для сердца, кишечника.

Не забудьте приготовить для ухода за лицом лед из настоя ромашки. Только настой должен быть слабый - достаточно чайной ложки сухих цветов на стакан кипятка - настаиваете 30 минут, процеживаете, охлаждаете и заливаете в формочки. Если нужно быстро привести себя в порядок, или вы обгорели на пляже, успокоит и тонизирует кожу обтирание кусочками ромашкового льда.

Собирайте цветки ромашки только в экологически чистых местах, на полянках подальше от автомобильных дорог, а сушите в тени, разложенной тонким слоем на чистой белой бумаге. Не забывайте периодически ворошить ромашку, чтобы она равномерно просохла. Храните в стеклянной банке под крышкой.

Вот такой это волшебный цветок – скромная ромашка.

-на правах рекламы-

Низкие цены, оптовые и розничные закупки товаров для дома, здоровья и работы – в онлайн гипермаркете http://icoupons.ru/inostrannie-magaziny/buyincoins-com/. Доставка товара возможна более чем в 50 стран мира.

-на правах рекламы-

Начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. А чтобы решиться на такой шаг, достаточно заглянуть лишний раз в свою амбулаторную карту и почитать, что пишет участковый врач. Гипертония…ишемия…ожирение… Это еще цветочки!

Если вы здорово испугались за свое здоровье, почитайте советы о том, как правильно бегать по утрам, чтобы всегда быть в тонусе. Недаром есть поговорка «бег от инфаркта». Так и есть. Каждый потерянный килограмм веса снижает давление, а дозированная физическая нагрузка способствует лучшей работе сердца.

Очень полезная статья о беговой дорожке поможет вам с правильным выбором. Кстати, в интернет магазине тренажеров беговые дорожки классифицируются как кардиотренажеры. Так что делайте выводы – бороться за свое здоровье или вяло лежать на диване в ожидании старости.

А она обязательно придет, и ко всем. Только вопрос – в каком качестве?

Русская баня – это что-то особенное, часть культуры народа, его традиция и гордость. Баня была для славян местом ритуальным. Считалось, что после бани человек делается сильнее и здоровее. В русской бане «выгоняли» хвори, парились каждую неделю, посещали ее перед венчанием и на второй день свадьбы.

Русский человек без бани не может. И сейчас это в наших традициях – помыться в хорошей баньке. А для этого нужны разные принадлежности, одна из которых – шапка для бани. Как вам такая?

А еще непременно должен быть веник, как же без него?

Символ русской бани - березовый веник. Его запаривают перед мытьем, а настоем полоскают волосы, чтобы уничтожить перхоть. Веник из веток березы лечит суставы, успокаивает в них боль.

Дубовый веник, плотный, горячий, впитывающий жар от горячей воды успокаивает нервную систему, помогает при гипертонии, лечит кожные заболевания. Дубовый веник используется много раз, потому что лист у него плотный, хорошо держится на веточках. Заготавливают дубовые веники летом в самых затемненных местах леса.

Веник из эвкалипта - это уже современное решение. Однако для парения годятся только ветки с листьями эвкалипта прутовидного. Обычно в березовые или дубовые веники добавляют веточек эвкалипта. Получается веник, оказывающий уникальное бактерицидное действие, незаменимый при простуде.

Вообще делать веники и другие атрибуты для русской бани - настоящее искусство. И они всегда будут пользоваться спросом, ведь баня - это ритуал, а шапки и веники - необходимость. Шапки спасают от высокой температуры наши волосы и голову в целом, а вениками мы паримся.

 

Читаем дальше

Состояние кризиса приходит незаметно в нашу жизнь. Кажется, что тебе просто испортили настроение, или здоровье подкачало, или на работе начальник придирается. На самом деле ничего такого не происходит. Все это – плод твоей больной фантазии, обостренной женским кризисом. Чтобы победить это состояние нужно знать, что ты его переживаешь. И тогда сразу станет легче.

Давай подумаем, кто из нас хоть раз в жизни не оказывался в тупике? И тогда срываешься на муже, детях, подругах. И знаешь, что напрасно, что нужно себя сдержать, а не получается. Самое страшное, что многие из нас не хотят ничего менять. Ну, плохое настроение, так значит нужно отыграться на близких…

Психологи утверждают, что те из нас, кто понял, что происходит на самом деле, становятся лучше! Все-таки переломные моменты в жизни нужны, чтобы по-новому посмотреть на себя, свою жизнь, чтобы что-то в ней изменить к лучшему.

Читаем дальше

Щитовидная железа участвует в регуляции обмена веществ и влияет на состояние всего организма. Если функция щитовидной железы повышена, ЦНС (центральная нервная система) страдает повышенной возбудимостью, усиливается сердечный ритм, нарушается углеводный и жировой обмен.

Эндемический зоб возникает от недостатка в организме йода, вследствие чего уменьшается образование тироксина. В результате – нарушаются процессы обмена веществ.

Эти рецепты народной медицины помогут при заболеваниях щитовидной железы, но помните, что любое заболевание нужно лечить в больнице, а сборы могут быть дополнением к основному лечению:

Чтоб нормализовать состояние щитовидки:

-Берем в равных пропорциях цветки ромашки, траву пустырника, листья вахты, плоды шиповника и траву донника. Сбор измельчаем в порошок. Ежедневно берем 8 г сбора, заливаем 300 мл холодной воды, настаиваем 4 часа, а затем доводим до кипения (не кипятить!) и процеживаем. Принимаем по ¼ стакана после еды 4 раза в день.

- Берем поровну листья земляники лесной, цветки ромашки, корни валерианы, цветки календулы, мяту перечную. Столовую ложку с горкой сбора заливаем 300 мл кипятка, настаиваем в термосе или в банке, поставленной в теплое место на 3 часа, процеживаем и принимаем по 1/4стакана после еды 4 раза в день.

Читаем дальше

Студия красоты Павла Самодурова предлагает вам комплекс услуг, которые сделают вас красавицей, продлят молодость и придадут энергии. Но вначале на пороге студии вас встретят, предложат чашечку любимого вами кофе, чтобы вы расслабились и прониклись обстановкой.

А дальше выбирать вам, какую услугу принять:
Биоламинирование - после этой процедуры волосы приобретают дополнительный объем, легче расчесываются и прекрасно укладываются в прическу. Благодаря инновационной технологии волосы обволакиваются силиконовой прозрачной пленочкой, которая придает волосам блеск. Эта пленка абсолютна безвредна.

ELOS омоложение по методу, изобретенному еще в 1999 году. Авторы- Михаил Крендель и Шимон Эйхгауз. На сегодня это самый эффективный метод, который применяется многими пластическими хирургами планеты. Технология довольно сложная для понимания дилетанта в этой области. Нам же достаточно знать, что после применения этого метода мы станем лет на 10 моложе, кожа приобретет упругость, разгладятся морщины.

Так что быть красивой сегодня, с такими технологиями, довольно просто.

Если вы привыкли следить за собой при помощи проверенных временем косметических средств, вас наверняка заинтересует акция, которая проводится компанией на сайте.
На сайте nivea.ru проходит акция "Собери лайки - попади на майку!"

Для участия в конкурсе необходимо:

1. Купить один из участвующих в акции продуктов Nivea Visage Pure Effect

2. Загрузить и обработать фотографию при помощи фоторедактора в приложении на сайте http://www.nivea.ru/Experience/ext/ru-RU/Pure%20effect%202012

3. Ввести штрих-код, номер и дату чека с купленного продукта.

4. Далее фотография загружается автоматически в соц сеть "Вконтакте" в группу http://vk.com/nivea .

-За рейтингом можно наблюдать в приложении на сайте нивеа в разделе "Рейтинг".

-Каждый новый зарегистрированный продукт nivea дает бонус - 100 баллов Рейтинг = баллы от зарегистрированной продукции + лайки в группе 1 лайк = 1 балл

В акции проходят конкурсы каждые 3 дня, по окончанию каждого трехдневного конкурса первые 3 участника становятся победителями и выигрывают призы:

1 место Ipod Shuffle,

2 место часы Swatch,

3 место - сертификат в магазин Kira Plastinina.

По окончанию акции (30 июня) ТОП-15 из общего рейтинга получают Ipad2. А жюри выбирает девушку, которая станет лицом специальной коллекции от Kira Plastinina

Сухая кожа лица быстрее стареет! Это факт. Поэтому, если у вас лицо шелушится, кожа лица раздражается, имеет повышенную сухость, принимайте меры:

- правильно очищайте кожу лица - утром, перед умыванием, смягчайте кожу простоквашей, жидким кремом или оливковым маслом;

-если пользуетесь гелем для умывания, обращайте внимание на его предназначение, чтобы он еще больше не пересушивал кожу;

- вечером сухую кожу очищайте специальным тоником, молочком, но никак не мылом.

На рынке уже появляются свежие грунтовые огурцы. Если кто выращивает их сам, то еще лучше! Попробуйте этот рецепт и вы сможете за лето подпитать свою сухую кожу, восстановить ее баланс:

Огуречный лосьон:

Берете пол-литровую банку, заполняете ее на треть кипяченой водой, и добавляете тертый очищенный огурец до краев банки. Поставьте в темное место настаиваться на 10 дней. Затем профильтруйте и протирайте настоем лицо. Лосьон прекрасно очищает кожу лица, смягчает ее и, главное – омолаживает!

Нас убедили, что без кальциевых добавок мы заболеем остеопорозом, что кальций – едва ли не самый важный элемент нашего организма. Десятки тысяч людей, считающих, что заботятся о своем здоровье, регулярно и на протяжении длительного времени «подсели» на пищевые добавки с повышенным содержанием кальция.

Оказывается, что чрезмерное потребление кальция может вызвать преждевременный инфаркт, причем это реально в 86% случаев. Отсюда вывод - бесконтрольное употребление всяких биодобавок не приведет ни к чему хорошему. Понятно, что это целая индустрия, дающая производителям сверхприбыль.

Они получают деньги за то, что постепенно нас гробят! Почему бы вначале не провести исследование и лишь потом выписывать людям препараты с содержанием кальция, полностью исключив самостоятельный их прием.

Читаем дальше

Нет ничего лучше натуральных масок для лица! Я хочу дать несколько рецептов:

Медовая маска

Вкусный и полезный мед прекрасно подойдет для маски. Мы добавим его в следующий состав - 1/2 чайной ложки меда и кусочек сливочного масла. Если кожа лица сухая, такая маска смягчит ее, снимет раздражение. Делать не боле 1 раза в неделю. А вот губы таким составом можно намазывать ежедневно. Особенно, если они обветрены.


Маска из авокадо

В авокадо содержатся витамины молодости - А, Е, Д, ненасыщенные жирные кислоты, целый комплекс полезных микроэлементов. Не использовать авокадо для изготовления масок для лица - это просто себя не уважать. Разомнем половинку авокадо и добавим миндальных отрубей. Лицо очистим скрабом, нанесем маску на 20 минут, полежим и смоем теплой , а затем холодной водой. Идеальная маска для увядающей кожи.


Маска из клубники

В этой вкусной ягоде содержатся - фолиевая кислота, каротин, витамин С. На любую, а особенно на увядающую кожу лица маска из клубники оказывает уникальное действие, осветляя кожу, разглаживая морщинки. Разминаем ягоды, смешиваем с творогом и наносим на очищенное лицо. Маску держим не более 20 минут, потому что это очень сильное средство.


Маски из пива - хит сезона!

И в заключение - парочку рецептов для любителей и ценителей пива. Для жирной кожи - выдавим сок из половины лимона, добавим чайную ложечку и меда и разбавим пивом, чтобы можно было нанести на лицо. Держим маску 10 минут, а затем смываем и наносим крем.

Для сухой кожи лица - чайная ложечка оливкового масла, 1 столовая ложка меда, две столовых ложки пива - хорошо перемешиваем и наносим на лицо при помощи ватного диска. Эта маска должна хорошо впитаться в кожу лица. Минут 20 держим и смываем холодной водой. Протираем ватным тампоном остатки.

Читаем дальше