«Если внутри все в порядке, то и снаружи все будет отлично».
(Экхарт Толле)

«Нет = следующая попытка. Новая возможность».
(Натаниэл Карр)

«Узнайте свою судьбу, и течение принесет вас к ней.»
Цитата из фильма «Безумный спецназ»

«В тот момент, когда нужно сделать непростой выбор, всегда оставайтесь верны своим принципам и ценностям».
(Адам Браун)

«Жизнь строится из небольших решений, которые мы принимаем ежеминутно».
(Марк Дивайн)

«Мы прекращаем жить, когда перестаем расти».
(Эрик Баттерворт)

«Цель можно достигать не всегда, но всегда нужно к ней стремиться».
(Брюс Ли)

«В бизнесе важно все сделать правильно хотя бы раз. Пусть потом все говорят о том, как вам повезло.»
(Марк Кьюбан)

Он исцелял больных с 1941 года, и продолжал врачебную деятельность даже после того, как его возраст перевалил столетний рубеж. Сигэаки Хинохара начал свою практику в Международном госпитале Святого Луки в Токио, параллельно преподавая в колледже Св. Луки. После окончания второй мировой войны доктор помогал восстанавливать руины Токийских больниц. Благодаря новаторскому духу и деловой хватке доктора Хинохары на базе разрушенного учреждения была открыта школа медсестер. Со дня своего 75-летия медик опубликовал около 150 книг, в том числе бестселлер «Жить долго, жить хорошо», тираж которого в более чем 1,2 миллиона экземпляров разошелся по всему свету. Как основатель нового движения пожилых людей, Хинохара призывал всех людей жить долгой и счастливой жизнью и сам являлся лучшим примером для подражания.

По мнению доктора, жизненную энергию человек, прежде всего, получает не из пищи и сна, а генерирует своими позитивными эмоциями. В детстве многие забывали поесть или вовремя выспаться, когда были увлечены весёлой игрой. По мнению доктора, и взрослые люди могут сохранить такой настрой. И не стоит утомлять своё тело слишком большим количеством правил, в том числе строгими режимами сна и питания.

По наблюдениям медика все долгожители, независимо от национальности, расы и пола не имели проблем с лишним весом. Сам доктор предпочитал скромный завтрак в состав которого входили чашка кофе, стакан молока, апельсиновый сок и ложка оливкового масла. Оливковое масло помогает очищению артерий и улучшает состояние кожи. На обед Хинохара ел молоко с печеньем, а иногда, когда был слишком занят, мог и вовсе пропустить этот приём пищи. На ужин — овощи, рис и рыба. Постное мясо доктор Хинохара ел всего два раза в неделю, по 100 грамм.

Читать далее...

***
Я поняла, что нельзя оборачиваться назад, нельзя даже пытаться оборачиваться назад. Жизнь — это улица с односторонним движением.
***
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде.
***
Делать вид, что ты что-то знаешь, труднее, чем это узнать.
***
Чудесно всё-таки заведено в природе. Любой мужчина, с виду совсем непривлекательный, обязательно становится избранником какой-то женщины.
***
Умные не обижаются, а делают выводы.
***
Разбитая посуда приносит счастье, но только археологам.
***
Женщины не умеют ждать, помните об этом.
***
Нет ничего утомительнее человека, который всегда прав.
***
У старых грехов длинные тени.
***
Тот факт, что будильник не прозвенел, изменил уже много человеческих судеб.
***
Сюжеты своих детективных романов я нахожу за мытьём посуды. Это такое дурацкое занятие, что поневоле приходит мысль об убийстве.

1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.

3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.

5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.

6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.

7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.

8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.

9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.

10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.

11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них — это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.

12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.

13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.

14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.

15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.

16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.

17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.

18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.

19. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.
Читать далее...

Меня ужасно бесят эти разочарованные во всём люди. Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего не возможно добиться и что успех приходит лишь к избранным.

Так вот, дорогие страдальцы. Успех приходит к тем, кто рвет и мечет, пашет и вкалывает, а не валяется на диване, посасывая пивас и мечтая о миллионах. Успех приходит, когда спортсмен, в которого никто не верит и которому все говорят, что у него нет шансов, невзирая на боль в каждой клетке тела идёт на тренировку, а затем этот мальчуган становится Олимпийским чемпионом.

Успех приходит, когда девчонка, которой родители с детства твердили, что танцы — это не профессия, и что нужно выбросить глупости из головы, репетирует ночами и в свободное от учёбы время, а затем становится известнейшим хореографом.

Успех приходит, когда молодой студент, из небогатой семьи оббивает пороги потенциальных инвесторов, и ночами сидит над своими проектами, а затем становится главой мегакорпорации.

Успех приходит тогда, когда человек жертвует многим ради мечты, когда, невзирая на тысячи неудач и падений, он встаёт и идёт вновь к своей цели.

Прежде, чем говорить, что жизнь дерьмо и в ней невозможно чего-то достичь, задумайся над тем, что лично ты сделал для того, чтобы твоя мечта стала реальностью?

Сколько ночей не доспал?

Сколько травм получил?

Сколько раз тебя окунали лицом в грязь?

И сколько раз ты не бросал своё дело, несмотря ни на что?

Ножки болят, слишком устал, нет времени, я не талантлив и прочие оправдания для кусков дерьма, гниющих возле мониторов.

Разве это про тебя?

Всё возможно в этой жизни. Абсолютно всё!

Если ты в это веришь и по настоящему этого желаешь. Ибо нет на свете вершин, что взять нельзя!

- Роберт Кийосаки

Духовные практики очищают душу - утверждают буддисты. Они верят, что человек может достичь совершенства после духовных практик. В буддийской философии есть высказывания, несущие душе миротворение и спокойствие. Простые слова, в которые нужно вдуматься^

Я публикую для вас фразы, от которых на душе делается спокойней

Читать далее...

Эти строки облетели весь мир, и стали очень популярными в интернете.
Далай Лама сказал:

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
3. Следуйте вечным трем правилам:
a) Уважай себя
b) Уважай других
c) Будь ответственен за свои действия.
4. Помните, что не всегда то, что вы хотите — действительно вам нужно.
5. Учите правила, чтобы вы знали, как их правильно нарушать!!!
6. Не позволяйте маленькой гордости разрушить большую дружбу
7. Если вы ошиблись — извинитесь.
8. Иногда нужно прислушиваться к себе наедине.
9. Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте границ.
10. Помните, что иногда молчание является лучшим ответом.
11. Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.
12. Любящая атмосфера является опорой в вашей жизни.
13. В спорах говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.
14. Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.
15. Будьте нежны с Землей. Любите её
16. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.
17. Помните, что лучшие отношения, это те, в которых каждая половинка, с кем бы она не была, помнит о вас.
18. Иногда нужно отказаться от того, что вы хотите, чтобы получить это.

И все таки наш народ - самый наблюдательный в мире!